تازه ترین اخبار :

سرویس خبری واژگونی قایقشان

واژگونی قایق مهاجران در کانال مانش/ ۱۰ نفر جان باختند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۱۳ 8:09 ب.ظ

دست‌کم ۱۰ نفر پس از واژگونی یک قایق با ده ها مهاجر در کانال مانش جان خود را از دست داده اند. به گزارش خبرگزاری مهر به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

کنترل سیاه سرفه با گیاه پونه

خروج ۱.۵ میلیارد دلار سرمایه از ETF اتریوم گری‌اسکیل

وزیر خارجه سابق آلمان از صدراعظم خواست با طالبان مذاکره کند

اجلاس جهانی گردشگری شهری برگزار می شود

روسیه: ۲ جنگنده میگ-۲۹ اوکراینی منهدم شدند

سیلاب در سیستان و بلوچستان راه‌های روستایی را بست

اردوغان خواستار افشای اقدامات جنایتکارانه اسراییل شد

نقض حاکمیت بغداد و توسعه‌ طلبی آنکارا در شمال عراق

روش پیامبر صلی الله در غذا خوردن

گزارش برنستین: نتیجه انتخابات آمریکا می‌تواند بازار ارزهای دیجیتال را متحول کند

جوانمردی و نظامی نامزد عضویت در کمیته ورزشکاران جهان

برگزاری کمیسیون مشترک تجاری روسیه و کره شمالی

آموزش و پرورش قابل واگذاری به غیر نیست

جایزه ویژه داوران دانشجوی جشنواره مجارستان برای «در سایه سرو»

اظهارات زندانی امنیتی سابق علیه قاضی دادگستری صحت ندارد

مدیرعامل کریپتوکوانت: چشم‌انداز ساتوشی برای بیت کوین تا سال ۲۰۳۰ محقق می‌شود

شکرگزاری می تواند عمر طولانی تری به ارمغان بیاورد

ترور شهید هنیه بخشی از یک عملیات ترکیبی بود

اذعان صهیونیست ها به تداوم قدرت مقاومت فلسطین در غزه

رنگ خوراکی که پوست را نامرئی می‌کند