تازه ترین اخبار :

سرویس خبری واقع‌گرایانه

برگزاری نشست «دیدار با آفریننده کلیدر» در خانه اندیشمندان

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۱۴ 8:12 ب.ظ

نشست «دیدار با آفریننده کلیدر» عصر دوشنبه ۱۵ مرداد در خانه اندیشمندان علوم انسانی برگزار می‌شود. به گزارش خبرنگار مهر، نشست «دیدار با آفریننده کلیدر» به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

ایران چهارمین کشور فعال در تدوین استانداردهای بین‌المللی نانو

نقد رمان پلیسی «سرقت در میدان صد و یکم» در فرهنگسرای اشراق

فیلمی با بازی لیلا حاتمی و حامد بهداد برگزیده روتردام شد

راه‌اندازی دوباره جشنواره رسانه‌های ایران باعث رقابت و رفاقت است

آزادراه تهران-شمال مسدود است

آغاز فیلمبرداری «اسکار» در تهران

با گران ترین اتاق های هتل در جهان برای افراد ثروتمند آشنا شوید

گردهمایی بانوان نویسنده برگزار می شود

با پرجمعیت ترین جزایر جهان آشنا شوید

آشنایی با یک سایت میراث جهانی یونسکو که هزاران نفر در آن زندگی می کنند

طرز تهیه روغن ریحان خانگی در منزل

درمان ریزش مو ناشی از کرونا

حریفان اسنوکربازان ایران در مسابقات قهرمانی آسیا مشخص شدند

استقامت موفق به شناسایی مولکولهای آلی در خاک مریخ شد

طرز تهیه ژله خرده شیشه

همستر کامبت ۲,۳ میلیون کاربر متقلب را از ایردراپ حذف کرد

طرز تهیه ژله دونه برفی

نانوذرات سلول‌های سرطان خون را از بین برد

بهترین قرص کلاژن برای پوست

برندگان پروانه‌های زرین سی و سومین جشنواره بین‌المللی فیلم‌‌های کودکان معرفی شدند