تازه ترین اخبار :

سرویس خبری واقع‌بینانه

سخنگوی صنعت برق: مصرف برق کشور رشد شتابانی دارد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۰۷ 8:53 ب.ظ

سخنگوی صنعت برق گفت : برای تابستان امسال سه سناریو آماده کرده بودیم که با توجه به شرایط کنونی و نزدیک شدن به تقاضای ۸۰

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

حدود ۸ هزار فضای آموزشی و ورزشی جدید تحویل دانش‌آموزان شده است

جاده کندوان و آزادراه تهران – شمال یکطرفه شد

بهترین شوینده مخصوص پوست حساس

تحلیلگر: بیت کوین در مسیر رسیدن به ۳۵۰ هزار دلار

بهترین استیبل کوین بازار چیست؟ امن‌ترین استیبل کوین‌ها برای ایرانی‌ها

اگر دنیای اسلام متحد باشند رژیم صهیونیستی نمی‌تواند فعالیت کند

موتورلا یک موبایل مرموز با ۵ نسخه می سازد

تورم آمریکا به پایین‌ترین سطح در سه سال اخیر رسید

مهلت ارسال آثار به هجدهمین جشنواره نانو و رسانه تا ۲۰ مرداد

با «کانیبال» یک سفر عجیب را تجربه کنید

استفاده از ChatGPT برای ساخت بدافزار روز صفر؛ روی ترسناک هوش مصنوعی

«هنیه» به «پزشکیان» تبریک گفت

آمار ۱۰۰ درصد قهرمانی ایران در فینال جام ملت های آسیا

شهید جمهور توجه جدی به محیط زیست داشت

مدل کیف زنانه

زلزله مرگبار در چین

ارتباط مصرف استامینوفن در بارداری و مشکلات رفتاری کودک

مزایا و معایب سفر با رزرو بلیط هواپیما

ندای «یا علی مدد» در حرم مطهر رضوی طنین انداز شد

بایننس قصد استخدام ۱۰۰۰ نیروی جدید را دارد؛ تمرکز بیشتر بر انطباق با قوانین