تازه ترین اخبار :

سرویس خبری هنرمندی آنیتا

برگزاری سالانه تبادل عکس در لاله/«نگاه دوربین من» در نگارخانه آبی

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۱۶ 8:25 ب.ظ

نمایشگاه‌های نخستین سالانه تبادل عکس با موضوع «فاین آرت» در نگارخانه لاله برگزار می‌شود و همچنین نمایشگاه «نگاه دوربین من» نیز در نگارخانه آبی فرهنگسرای

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

بازار انتخابات در تبریز داغ شد/ اوج هیجان در ستادهای تبلیغاتی

دبیر و اعضای هیات علمی جشنواره شعر فجر منصوب شدند

بازیابی بیت کوین های از دست رفته چگونه است؟

«خط مقدم» در نشست روایت پیشرفت نقد و بررسی می‌شود

سهم ویژه نفت و گاز در رشد اقتصادی سال ۱۴۰۲

نکاتی برای داشتن نوزادی باهوش

بررسی امکانات بهداشتی و درمانی مرزهای غربی در ایام اربعین

پرونده «عکاسی مستند» در «نردبان» باز شد

صفحه کرونال

میزان نهایی خرید تضمینی گندم به حدود ۵۲۵ هزار تن رسید

دهمین سالگرد درگذشت کاظم معتمد نژاد برگزار می‌شود

رویداد «هوش مصنوعی و صنعت انیمیشن» برگزار می‌شود

نقش امیرعبداللهیان در تعمیق روابط ایران و پاکستان برجسته بود

۱۸ میلیارد دلار از ثروت میلیاردرهای چینی کم شد

ریزش موی ارثی؛ علت، علائم و راه های درمان آن

اسلیپ مینتینگ (Sleep Minting)؛ خطری بالقوه در کمین خریداران NFT

آیا روغن زیتون خراب می شود؟

قیمت شیبا اینو پس از رشدی چمشگیر کاهش یافت

ابتلای ۲۵ درصد افراد سالم بالای ۶۰ سال به بیماری دریچه قلب

اسلامی پس از شکست مهگل برابر گلنور: شایستگی خود را نشان دادیم