تازه ترین اخبار :

سرویس خبری هماهنگی

هشدار نارنجی هواشناسی برای تهران/ کاهش دما در پایتخت

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۷,۲۸ 8:50 ب.ظ

رئیس مرکز عملیات اضطراری (EOC ) شهر تهران از کاهش دما و بارش باران در پایتخت خبر داد. به گزارش خبرگزاری مهر، پدرام قودجانی، رئیس مرکز عملیات

ادامه مطلب »

نتایج ظرفیت تکمیلی آزمون‌ استخدامی شغل آموزگاری اعلام شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۷,۰۱ 7:49 ب.ظ

نتایج ظرفیت تکمیلی (ثانویه) آزمون‌ استخدامی ویژه شغل آموزگاری وزارت آموزش و پرورش در سال ۱۴۰۳ در سایت سازمان ملی سنجش اعلام شد. به گزارش خبرنگار

ادامه مطلب »

دوچرخه سواری و فواید آن برای لاغری و تناسب اندام

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۷,۰۱ 7:09 ق.ظ

به نقل از فیتامین: برای داشتن تناسب اندام و سلامتی باید ورزش کنید و تحرک داشته باشید. یکی از این ورزش‌ها دوچرخه سواری است. فعالیت

ادامه مطلب »

تاثیر گوشی هوشمند مادر بر رشد زبان کودک

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۱۲ 8:44 ب.ظ

یک مطالعه جدید نشان می دهد مادرانی که از گوشی هوشمند خود استفاده می کنند، کمتر تمایل به صحبت با نوزادان خود دارند. به گزارش خبرنگار

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

مهلت دانشجویان دانشگاههای تهران برای شرکت در مسابقه سدید تمدید شد

شماره ۵۴ ماهنامه «کُد» منتشر شد/ ارتقای سلامت محتوای شبکه خانگی

خدمات مراقبتی یکی از ارکان مهم نظام سلامت است

بخواب؛ خستگی ات را صدا مزن دیگر!

احراز هویت آنلاین در انتخابات/تعرفه‌های رأی پلمب شده آماده است

رصد ایموجی‌های خندان روی مریخ

ساماندهی کمک‌های مردمی‌ به غزه کارویژه مهم هلال‌احمر است

طرز تهیه جوجه اسپایسی

«رضاخان را بهتر بشناسیم»

مسئله فلسطین وجه مشترک همکاری میان نهادهای انقلابی است

فناوری بلاک چین چگونه کار می کند؟

شهید زاهدی تجسم فضیلت‌های اخلاقی بود

سازمان ملل: سودان درگیر بزرگترین بحران آوارگان جهان است

دانستنی های جالب درباره خرس قطبی

۹۲ درصد بینندگان «به اضافه یک» مخالف «وفاق با مجرمان» هستند

قیمت طلا در آستانه ثبت بهترین عملکرد در ۴۵ سال اخیر

هند نخستین فضانوردان خود را به فضا می‌فرستد

نسخه خطی «حلیه‌المتقین» در کتابخانه حرم رضوی رونمایی شد

نقش سردار مرادی در پرورش نیروهای مقاومت موثر بوده است

جریمه میلیون‌دلاری فیس‌بوک در ایتالیا به دلیل تبلیغ قمار