تازه ترین اخبار :

سرویس خبری هفته

بررسی بهترین فیلم های آدام سندلر به بهانه تولدش

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۲۳ 10:36 ق.ظ

مجله نماوا: اگر بخواهیم ۳۰ سال فعالیت هنری آدام سندلر را در یک کلمه توصیف کنیم، «دوگانگی» بهترین صفت خواهد بود. او در ۱۸ فیلمی بازی کرده

ادامه مطلب »

نکات طلایی برای شروع زندگی مشترک

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۲,۲۱ 1:09 ب.ظ

به نقل از مجله اینترنتی شبره : وقتی ازدواج می کنید، بزرگترین قرار زندگیتان را با شریکتان می گذارید و باید تلاش کنید که به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

رضا هلالی جلوی دوربین «مداربسته» رفت

۱۰ نکته برای افزایش اشتهای فرزندانتان

دلار دیجیتالی (TUSD) و آشنایی با مفهوم ارزهای دیجیتال باثبات

لزوم پرهیز از سفرهای غیرضروری به آذربایجان شرقی

تحریم احتمالی کلیه صادرات روسیه، صرفا با هدف تأثیرگذاری روانی است

امارات در اعتراض به دستگیری دوروف قرارداد خرید ۸۰ جنگنده فرانسوی را معلق کرد

موزه آستان قدس در ۱۱ شاخص ارزیابی ایکوم رتبه برتر را کسب کرد

لوراتادین

آمار شهدای غزه به ۳۸ هزار و ۸۴۸ نفر افزایش یافت

سازماندهی ویژه همه ارکان امدادرسانی در کشور

یک جایزه مهم جهانی برای فیلم جدید «پرویز شهبازی» | یسنا میر طهماسب برای «رکسنا» بهترین بازیگر جشنواره توکیو شد

«فیلم اولی‌ها و آینده سینمای ایران» سوژه «نقد سینما» شد

درماتیت سبورئیک چیست؟ دلایل، علائم و درمان آن

تفاوت بلاک چین و پایگاه داده (دیتابیس) سنتی چیست؟

رکورد تاریخی جدید: ارزش بازار استیبل کوین‌ها به ۱۶۸ میلیارد دلار رسید

روسیه تصمیم گرفته است سلاح هسته‌ای خود را توسعه دهد

«پری بانو» در خانه هنرمندان ایران اکران می‌شود

پیروی از سیره علوی باید سرلوحه زندگی همه ما قرار بگیرد

در دیدار مشاور وزیر ارشاد با جمشید هاشم‌پور چه گذشت؟

ساخت سلول‌های خورشیدی فوق نازک برای مقابله با تشعشعات فضایی