تازه ترین اخبار :

سرویس خبری هشتاد روستا

احداث پیست دوچرخه سواری ساوجبلاغ در بلاتکلیفی

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۲۸ 9:03 ب.ظ

ساوجبلاغ- با گذشت هفت سال وضعیت احداث پیست دوچرخه سواری شهر مهستان از توابع شهرستان ساوجبلاغ استان البرز هنوز در بلاتکیفی به سر می رود.

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

آشنایی با ۵ استراتژی مدیریت ریسک در ارزهای دیجیتال

معرفی ۱۵ مورد از بهترین بازارهای کریسمس در سراسر جهان

اولین آئین پرشور تجلیل از خادمین موکب‌دار برگزار شد

معرفی برندگان جوایز امی ۲۰۲۴/ «شوگان» با ۱۸ جایزه رکورد شکست

Азино Зеркало На Сегодня

افتتاح بیست و نهمین نمایشگاه ملی کتاب تایلند

همستر کامبت از یک بازی جدید رونمایی کرد

بامداد جمعه بیننده «سدره» باشید/ ویژه برنامه ای برای نیمه شعبان

سازمان هواشناسی: فعلاً خبری از ورود سامانه بارشی به کشور نیست

بهترین اسباب بازی های مناسب کودکان زیر یکسال

معرفی برندگان منتقدان لندن/ «اوپنهایمر» و «باربی» دست خالی ماندند

اراده خستگی‌ناپذیر زنان جلوه‌های نابی از معنویت در دفاع مقدس است

بیش از ۴۰۰ هزار فلسطینی در گرسنگی واقعی زندگی می‌کنند

شماره دوم مجله «هورام» چاپ شد

امیر عباس ستایشگر مشاور ارشد و معاون بنیاد رودکی شد

قدردانی پزشکیان از خدمات اربعینی هلال‌احمر

دانشجویان باید درگیر حل مسائل پژوهشی مورد نیاز کشور شوند

۴ متهم اصلی پرونده مفقودی «یسنا» دستگیر شدند

اولین ماهواره ایرلند توسط اسپیس ایکس به فضا پرتاب خواهد شد

قطعنامه عضویت کامل فلسطین دوباره به رای گذاشته می شود