انگیزه ورزش کردن؛ ۷ راهکار مؤثر که انگیزهتان را چندبرابر میکند
به نقل از چطور: برنامه ریزی برای ورزش کردن کار سادهای است و همهٔ ما روز، ساعت یا لحظهای را پیدا میکنیم که در آن انگیزه و انرژی کافی
به نقل از چطور: برنامه ریزی برای ورزش کردن کار سادهای است و همهٔ ما روز، ساعت یا لحظهای را پیدا میکنیم که در آن انگیزه و انرژی کافی
به نقل از پیلتن شاپ: یکی از تفریحات مفرح و لذت بخشی که اکثر افراد در سنین مختلف از انجام آن لذت میبرند دوچرخه سواری
به نقل از فیتامین: همه ما از فواید ورزش باخبریم و میدانیم عادت به ورزش یکی از بهترین عاداتی است که میتوانیم در زندگیمان داشته
به نقل از ارز دیجیتال:نرخ تورم آمریکا بر اساس شاخص قیمت مصرفکننده (CPI) در سپتامبر ۲۰۲۴ به ۲.۴ درصد رسیده است. این کاهش، تورم را
به نقل از فیتامین: کش بدنسازی دقیقا چیست؟ انواعش کدام است و اصلا چه کشی برای من مناسب است؟ شما در هر مرحله از آمادگی
به نقل از فیتامین: شاید باورش سخت باشد ولی ساخت وسایل ورزشی در خانه با چند ترفند ساده امکان پذیر است. ساخت وسایل ورزشی نیاز
وزارت امور خارجه کویت حملات رژیم صهیونیستی به لبنان را محکوم کرد. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از الجزیره، وزارت امور خارجه کویت با صدور بیانیهای
حزبالله لبنان اعلام کرد که مواضع ارتش رژیم صهیونیستی در شمال سرزمینهای اشغالی را هدف حملات توپخانهای قرار داده است. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از النشره،
به نقل از فیتامین: حتما شما هم خط زیر شکم یا V کات بدنسازان و مدلها را بارها در عکسهای صفحه اینستاگرامشان دیدهاید. تا بهحال،
هیربد همتزاد استاد رشته سفال و سرامیک جشنواره تجسمی جوانان بیان کرد این رشته متعلق به ایران زمین است و بیشترین تاثیرات را بر عرصههای