تازه ترین اخبار :

سرویس خبری نیگران گامباریان

مدیر بایننس با وضعیت جسمی نامناسب در دادگاه نیجریه حاضر شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۱۴ 8:17 ق.ظ

به نقل از ارز دیجیتال:تیگران گامباریان (Tigran Gambaryan)، مدیر بایننس (Binance) که از فوریه در نیجریه بازداشت شده، روز دوشنبه با مشکل در راه رفتن

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

«زنگار» فیلم جنجالی آلک بالدوین در کمرایمیج دیده می‌شود

صعود چشمگیر قیمت میم کوین کیلیان امباپه

اپل اپ رصد قند خون را آزمایش کرد

شفاف ترین و زلال ترین آب های جهان

ترافیک در همه محورهای مواصلاتی کشور پر حجم و روان است

زلزله ۵.۴ ریشتری اندونزی را به لرزه درآورد

سرپرست فدراسیون انجمن‌های ورزش‌های رزمی منصوب شد

ساخت چسبی که با کمک میدان مغناطیسی متصل می شود

اعضای باشگاه ادبی قاف برای رئیس جمهور شهید دست به قلم شدند

شاهد رونق سینمای ایران هستیم

محققان استرالیایی نوعی آزمایش خون برای تشخیص رانندگان خسته ابداع کردند

درخواست فدراسیون بین المللی صلیب سرخ جهت همکاری با هلال احمر

برنامه روز فرهنگی ایران در چین برگزار شد

ده صحنه به‌یادماندنی فیلم های ابراهیم حاتمی‌کیا

ساخت پنل خورشیدی نانوسرامیکی با کارایی هزار برابر

تفاهم‌نامه دانشگاه علامه‌طباطبائی با وزارت آموزش و پرورش امضا شد

ساخت نوعی جلیقه برای تصویربرداری از قلب

نحوه استفاده از تردمیل برای لاغری

باکتری‌های خون آشام و مرگبار به راحتی وجود خون را تشخیص می دهند

افزایش توان تولید و مدیریت مصرف استراتژی های مهم وزارت نیرو است