تازه ترین اخبار :

سرویس خبری نیمکره زمین

تغییر جهت قریب الوقوع میدان مغناطیسی خورشید

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۲۰ 8:58 ق.ظ

خورشید، ستاره حاکم بر منظومه شمسی، در آستانه یک رویداد طبیعی با چرخه تقریبا ۲۲ ساله قرار دارد: تغییر جهت میدان مغناطیسی. این پدیده که

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

اهتمام شدید بولیوی برای پیوستن به بریکس

دشمن در عرصه رسانه انقلابیون را هدف گرفته است

راهنمای خرید بهترین پودر پروتئین برای ورزشکاران

رژیم غذایی ضد التهابی احتمال ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد

باید انقلابی جدی در تربیت فرزند راه بیاندازیم

هولدرهای بلندمدت در سقوط اخیر تنها به اندازه ۶۰۰ هزار دلار بیت کوین فروختند

مدت زمان مناسب برای یک رابطه جنسی ایده آل

هفته دفاع مقدس زمان بازخوانی یک مقطع حساس تاریخی است

تشخیص سریع بیماری چشم به کمک اپلیکیشن

چهره‌های شبکه خانگی به «رصتا» می‌آیند/ از «صداتو» تا «پدرخوانده»

تل‌آویو به نقض قوانین بین‌المللی ادامه می‌دهد

ادای احترام برادوی به جیمز ارل جونز/ چراغ‌ها خاموش می‌شوند

بزرگ کردن باسن با بدنسازی

چطور خانم ها پیشنهاد ازدواج بدهند؟

روش تهیه رنگ خوراکی طبیعی

آماده باش نیروهای امداد و نجات به دنبال صدور هشدار نارنجی

سازمان هواشناسی: از مدل انگلیسی‌ها برای پیش‌بینی وضع هوا استفاده می‌کنیم

ادای احترام آتش‌نشانان پایتخت به رییس جمهور شهید و همراهانش

ریباندینگ مو چیست و چه تفاوتی با کراتینه و صافی دارد؟

تابلوی اسم ایستگاه‌های مترو محرمی شد