تازه ترین اخبار :

سرویس خبری نیمسال اول

زمان درخواست مهمان و تغییر رشته دانشگاه پیام نور اعلام شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۱۵ 7:53 ب.ظ

دانشجویان متقاضی تغییر رشته دانشگاه پیام نور از تاریخ ۱۳ مردادماه تا ۱۸ مهرماه ۱۴۰۳ فرصت دارند در سامانه گلستان درخواست تغییر رشته خود را

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

نانوذرات نوین با سکته قلبی مقابله می کنند

دعوت جهاد دانشگاهی از دانشگاهیان برای حضور در راهپیمایی روز قدس

جوانان مقاومت به نفس‌های رژیم صهیونیستی پایان خواهند داد

نکاتی مهم که قبل از اولین سفر خود به ترانسیلوانیا باید بدانید

ابر رایانه به ستاره شناسان در کشف سیاه‌چاله‌ای ۳۰ میلیارد برابر خورشید کمک کرد

مقایسه ۳ تا از بهترین کرمهای ضدآفتاب SPF30 ایرانی

انتشار پوستر نمایش «صداهایی ورای تاریکی»

«کارنامه سه ساله» سازمان سینمایی بررسی می‌شود/ نقد «عطرآلود»

هشت شهر باستانی جهان که باید به لیست علاقه مندی های سفر خود اضافه کنید

رونمایی موتورسیکلت های جدید پیشتاز موتور توس

شایعاتی درباره سکته مغزی رئیس‌جمهور چین

اعتصاب طلافروشان مشهدی/ واحدهای متخلف پلمب شدند

معرفی کامل ورزش کراس فیت

سامانه مکاتبات وزارت علوم با مجلس تا پایان سال رونمایی می شود

طرز تهیه پاستا قالبی

چطور مکمل تقلبی از اصل را تشخیص دهیم؟

حملات پیاپی حزب‌الله به نظامیان و مواضع ارتش رژیم صهیونیستی

تلاشگران صنعت نفت در جزیره خارگ مردانه پای کار ایستاده‌اند

اسکاراموچی: ETF‌ها محرک پذیرش گسترده بیت کوین خواهند بود

دوره مجازی تربیت مربی طرح کلی اندیشه اسلامی در قرآن برگزار می شود