تازه ترین اخبار :

سرویس خبری نگرانی ها

خاموشی دردناک بالگرد نبوغ باعث نگرانی تیم پشتیبانی شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۲۹ 10:14 ق.ظ

یک مهندس ارشد تیم پشتیبانی از بالگرد نبوغ گفته است این بالگرد در ششمین روز سکوت خود قرار دارد و این سکوت باعث نگرانی اعضای

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

هزینه یک میلیون دلاری سپاهان برای جذب دو بازیکن

پلتفرمها به عنوان آثاری مخرب در عرصه سینما گسترش یافته‌اند

منحصر به فرد ترین شگفتی های جهان

گزارش ۲۲ ماهه عملیات اجرایی گروه پیشرانان پیشرفت ایران ارائه شد

آخرین مهلت شرکت در آزمون استخدامی اختصاصی افراد دارای معلولیت

هوش مصنوعی می تواند سن زیستی افراد را مشخص کند

این کارهای خطرناک را بچه ها انجام دهند!

محفل شعر عاشورایی «ردیف اشک» برگزار می شود

برترین های اسلحه سابر و اپه مشخص شدند

صعود اقتصادی استرالیا به یک هشتم/ امیدهای سوریه کمرنگ تر شد

وانگ یی: فجایع انسانی در غزه باید پایان یابد

تقویت مفصل زانو با قرص های گیاهی یا روش های دیگر؟

اعتبارنامه اسرائیل در سازمان ملل باید لغو شود

سوءاستفاده افراد سودجو از طرح جذب نخبگان در دستگاه‌های اجرایی

مهمترین آزمایشهای پیش از بارداری

سنگ های سطح مریخ برای پرتاب به فضا به نیروی کمتری نیاز دارند

چه کسانی باید مولتی ویتامین بخورند؟

خواص بی نظیری که مصرف ذرت برای شما به همراه دارد

بهترین مارک فتق بند

فواید ورزش گروهی برای سلامت جسم و روان