تازه ترین اخبار :

سرویس خبری نوشیدنی‌های کم شیرین

صفر تا صد تغذیه زائران پیاده/ توصیه به بیماران دیابتی

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۲۸ 8:49 ب.ظ

رییس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با تاکید بر رعایت نکات تغذیه‌ای در پیاده‌روی اربعین، گفت: زائران باید متناسب با شرایط جسمی

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

معرفی نامزدهای بخش تبلیغات جشنواره فیلم فجر

پویش رادیویی «آغاز نصرالله» شکل گرفت/ ادامه مقاومت در شبکه‌ها

پیش‌بینی عجیب رابرت کیوساکی: قیمت بیت کوین به ۵,۰۰۰ دلار می‌رسد!

یک چشم رنگی متفاوت – نگاهی به بهترین نقش آفرینیهای پارسا پیروزفر

۲۷۶ هزار دانش آموز در کشور ترک تحصیل کرده‌اند

مدل های شیک دیزاین ناخن

آشنایی با بهترین جاذبه ها و دیدنی های مسکو

کپسول رابپرازول

شاخص ریسک بیت کوین: نشانه‌ای از افزایش قیمت قریب‌الوقوع؟

اقدامی برای دریافت مجوز اکران «رگ‌های آبی» نشده است

جلسه تبیین برنامه های دهه امامت و ولایت برگزار شد

۹ راز درباره ذهنیت معامله‌گری که قبل از شروع ترید باید بدانید

آموزش تهیه ته‌چین گوشت و بادمجان

اجرای ۶۰ اقدام راهبردی سند توسعه فناوری‌های فرهنگی

دعوت جهاددانشگاهی از مردم برای حضور در پای صندوق‌های رای

هشدار بنیانگذار جمینای: پیروزی هریس میلیاردها دلار به صنعت ارز دیجیتال آسیب می‌زند

اجرای جشن های تکلیف ویژه دختران ۹ ساله در فرهنگسرای قرآن

نواختن زنگ سینما در آموزش و پرورش/ چگونه سفره سینما کوچک می‌شود؟

آخرین مهلت ثبت نام در آزمون ارشد و دکتری دانشگاه قرآن و حدیث

نشست «دیدار با مفاخر» به مصطفی رحماندوست رسید