تازه ترین اخبار :

سرویس خبری نهضت سواد آموزی

تفاهم نامه میان معاونت قرآن و عترت و نهضت سواد آموزی منعقد شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۲,۰۵ 8:35 ب.ظ

به‌منظور توسعه و ترویج فعالیت های قرآنی،گسترش و تقویت فرهنگ و تنوع‌بخشی به روش‌های سوادآموزی، تفاهم‌نامه مشترک بین سازمان نهضت سوادآموزی و معاونت قرآن منعقد

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

فصل چهارم «چل پله زیر زمین» روی آنتن نهال می‌رود

ماساژ کف پا برای افزایش قد و آموزش تصویری آن

بررسی اقتصاد توکنی پولکادات؛ توکن دات چه کاربردی دارد؟

آدام درایور در تئاتر بازی می‌کند/ بازسازی نمایشنامه کنت لونرگان

۴ فضانورد ماموریت Ax-۳ روی زمین فرود آمدند

ایده های کم هزینه برای بازسازی سرویس بهداشتی

داروی قلب اضطراب کودکان اوتیسم را کاهش می دهد

مناسب ترین غذاها برای افزایش شیر مادر کدامند؟

شمارش معکوس برای ورود لوکانو ۸

بازدید ۳ میلیونی «نوسان» در سالگرد طوفان الاقصی

ریزش سقف ایستگاه راه آهن در صربستان با ۱۲ کشته و زخمی

زیرساخت‌های شعب اخذ رأی خراسان جنوبی ارزیابی شود

صدور هشدار سطح زرد هواشناسی در کرمانشاه

دیسنترالند (Decentraland) چیست؟ + آموزش خرید و کیف پول‌ها

مسیرگشایی ۴۵ متری انقلاب پروژه شاخص در حوزه بازآفرینی شهری است

چگونه جلوی درد دندان را بگیریم؟

به حاشیه رفتن سلبریتی‌ها دولت را از پوپولیسم نجات داده است

نیمی از آوارگان جنوب و۷۰ درصد آوارگان شمال به بازگشت فکر نمی‌کنند

پالیگان پس از نقض امنیتی، کنترل سرور دیسکورد خود را بازیابی کرد

بورل: «اوربان» در سفر به گرجستان نماینده اتحادیه اروپا نیست