تازه ترین اخبار :

سرویس خبری نقی معمولی

درنگی بر کارنامه محسن تنابنده به بهانه نمایش «جنگ جهانی سوم» در جشنواره ونیز / تسلط بر اجرای کاراکتر

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۱۱ 7:29 ق.ظ

مجله نماوا، نیما بهدادی مهر محسن تنابنده روند جالبی را برای تثبیت نام خود طی کرده است. او از سال ۱۳۷۴ و با نمایش «بارعام» به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

کوین‌بیس سه عضو جدید را به هیئت مدیره خود اضافه کرد

استامینوفن ممکن است برای سلامت قلب ایمن نباشد

تمرکز رسانه ملی بر نشاط و امیدآفرینی/ عملکردی که قابل ستایش است

ساعات بازدید از باغ موزه دفاع مقدس تغییر کرد

زینک را بیشتر بشناسیم!!

بزرگترین تلسکوپ جهان آماده دریافت آیینه‌ها می‌شود

همدلی و یکپارچگی عامل عزت جامعه اسلامی است

آمریکا دارایی‌های مصادره شده روسیه را به استونی منتقل می‌کند

بادکنک آرایی و گل آرایی

پوشش رسانه ای المپیک/ پخش مسابقات بانوان کشور از رادیو

درخواست حماس از صلیب سرخ برای کشف سرنوشت هزاران فلسطینی

ساخت نوعی پوست مصنوعی هوشمند ضد عرق با قابلیت تنفس و دریافت علائم حیاتی

مرکز هم‌آفرینی داروهای زیستی و نوترکیب ایجاد می‌شود

عرضه یک‌کتاب دیگر از مجموعه ژول ورن/«پرتو سبز» در کتابفروشی‌ها

لاغری موضعی با آر اف (RF)

حکم پرونده حمید نوری کاملا سیاسی و نمایشی است

ورزش را با کتونی انجام دهیم یا بدون کتونی؟

«مرقد لیلی» سفری به قلب اربعین و فرهنگ عاشورا است

واکنش AFC به دیدار تیم ملی ایران/ رویاها ادامه دارند!

۶۶۰ میلیون دلار محصول از استان مرکزی به ۸۱ کشور جهان صادر شد