تازه ترین اخبار :

سرویس خبری نعمان کورتولموش

سخنگوی پارلمان ترکیه: روز محاکمه نتانیاهو و دارودسته‌اش نزدیک است

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۲۵ 9:00 ب.ظ

سخنگوی پارلمان ترکیه تاکید کرد که تمام دنیا باید به مسئولیت‌های خود در قبال نسل‌کشی رژیم صهیونیستی در نوار غزه، عمل کند. به گزارش خبرگزاری مهر به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

عصیانِ فراموش‌شدگان / «بوتاکس»؛ وقتی به آرامی شروع به مردن می‌کنی!

برگزاری اولین رویداد ملی پیچینگ تخصصی مستند/ فراخوان منتشر شد

مستندسازی که به شیوه فرمالیستی مخاطب را با موضوع مواجه می‌کند

دانشمندان چینی روش جدیدی را برای معکوس کردن سن ابداع کردند

تساوی استقلال و ذوب آهن در نیمه اول با شعار حیاکن رهاکن!

یادواره شهدای یمن برگزار می‌شود

فروپاشی اوکراین، بحران مهاجران را درآلمان تشدید خواهد کرد

پویش جمع آوری کمک های مردمی به لبنان از سوی بنیاد خاتم الاوصیاء

با ۱۰ مورد از برترین قلعه های بریتانیا آشنا شوید

رئیس مرکز ارزشیابی آموزش و پرورش از غرفه خبرگزاری مهر بازدید کرد

رهگیری و انهدام ۵ پهپاد و ۲ موشک اوکراینی بر فراز روسیه

آیا روغن ماهی (امگا ۳ و ۶) در درمان ریزش مو تاثیر دارد؟

پرطرفدار رنگ رژ لب دخترانه کدام است؟

روش عجیب دانشمندان در استفاده از چرخ دستی فروشگاه برای تشخیص زود هنگام سکته قلبی

معاون دانشگاه آزاد شهادت سردار موسوی را به فرزندش تسلیت گفت

پژوهشگران برای اولین بار نحوه تغییر شکل باکتریهای مقاوم به دارو را مشاهده کردند

اگر هسته زمین سرد شود چه اتفاقی می افتد؟

بخواب؛ خستگی ات را صدا مزن دیگر!

این ۲۵ مقصد فقط در تابستان ارزش سفر کردن دارند (قسمت اول)

بایننس و کوین بیس متهم به درخواست مبالغ کلان برای درج توکن در پلتفرم خود شدند