آیا تردمیل برای سیاتیک مضر است؟
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۸,۰۳
8:14 ق.ظ
به نقل از پیلتن شاپ: سیاتیک، درد یا سوزشی است که از ناحیه پایین کمر فرد شروع شده و به یک یا هر دو پا
تازه ترین اخبار :
- آشنایی با پیکل بال؛ ورزشی برای تمام سنین
- جامپینگ فیتنس؛ همه‌چیز درباره ورزش با ترامپولین
- ایستادن چقدر کالری میسوزاند و چه فوایدی دارد؟
- حالت تهوع بعد از ورزش؛ علت، روش درمان و پیشگیری
- انواع حرکت کرانچ؛ روش انجام و اشتباهات رایج
- ورزش TRX و فواید و مضرات آن
- روش های انتخاب تردمیل مناسب
- بهترین برنامه دوچرخه سواری به همراه شیوه تمرین دوچرخه سواری
- آموزش شیوه صحیح دویدن + نکات مهم
- همه چیز در مورد آزمون بروس و بالک
سرویس خبری نشستن
هر فعالیتی غیر از نشستن های طولانی برای قلب مفید است
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۴,۰۸
10:55 ق.ظ
محققان بین المللی در مطالعه ای تمامی فعالیت های روزانه افراد را بررسی و رتبه بندی کرده اند. نکته مهم در این مطالعه توجه به
با ورزش کردن ضرر این کار روزانه از بین نمی‌رود
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۳,۰۱
8:20 ق.ظ
به نقل از مجله اینترنتی شبره : ورزش کردن نمی‌تواند به مقابله با تمام عادات ناسالم سلامتی افراد بویژه کارمندان در طول روز بپردازد. بر
سر تیتر اخبار
تبلیغات
تبلیغات
