تازه ترین اخبار :

سرویس خبری نشر بین‌المللی

«برهان من» منتشر شد/ شنیدن موسیقی در دژ «تابران»

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۱۲ 7:59 ب.ظ

تازه‌ترین اثر از پروژه «تار و تاریخ‌» با عنوان «برهان من» با آهنگسازیِ میدیا فرج‌نژاد در کنار دژ «تابران» در خراسان ضبط شده است. به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

المپیاد علمی دانشجویان فرصتی برای اصلاح نگاه و تفکر علمی است

تاخیر در اولین ماموریت خصوصی به سیاره زهره

حقایقی جالب و خواندنی درباره کره جنوبی که احتمالا نمی دانستید

معرفی مشهورترین عطرهای جهان و قیمت آنها

راهکارهای طلایی برای لاغری و سلامتی در یائسگی

دانشمندان یک شبه قمر در کنار زمین رصد کردند

محمدرضا باقری دبیر جشنواره فرهنگی هنری اتقان شد

پیگیری حقوق قربانیان ترور یکی از مباحث مهم در حوزه حقوق بشر است

الهام چرخنده به شبکه دو می‌آید/ پخش سریال «بزم آخر» در ایام محرم

قاچاق اسباب بازی به زیر ۲۰۰ میلیون دلار رسیده است

تاثیر گل سرخ برای درمان مشکلات زنانه

عاملان ارسال فیلم درمانگاه قم به شبکه های معاند بازداشت شدند

فردا سه شنبه ۱۳ شهریور مشهد تعطیل نیست

طراحی خلاقانه راه پله داخلی ساختمان

مقاوم سازی بیش از ۷۰ درصد از اماکن روستایی کشور تا پایان سال ۱۴۰۵

استاد پاسخگو نسل پاسخگو تربیت می‌کند

آثار ۴ هنرمند پیشگام هنر نوگرای ایران به نمایش درآمد

بهترین کرم مرطوب کننده برای پوست حساس

تردمیل برای لاغری شکم

شنا و لاغری، تاثیر شنا در تناسب اندام چیست؟