تازه ترین اخبار :

سرویس خبری نشاط و شادابی

سال تحصیلی جدید کمبود معلم در البرز نداریم

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۱۱ 8:56 ب.ظ

کرج- استاندار البرز گفت: با برنامه ریزی های انجام شده در سال تحصیلی جدید کمبود معلم نداریم. به گزارش خبرگزاری مهر، مجتبی عبداللهی در شورای آموزش

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

بازدید طلاب و فضلای نخبه اهل‌سنت از پژوهشگاه مطالعات فقه معاصر

مهاجرت توکن پالیگان انجام شد؛ افت قیمت و فشار فروش قوی

انقلاب اینترنت اشیا؛ فرصت‌ها و چالش‌ها

داروهای گیاهی چینی عوارض جانبی درمان سرطان را کاهش می دهند

آموزش تبدیل بیت کوین ، اتریوم و سایر ارزهای دیجیتال

شماره دوم مجله «هورام» چاپ شد

جشنواره اقوام به دنبال تصویرکردن زیبایی‌هاست/جلب اعتماد فیلمسازان

ویزا پلتفرم آزمایش دارایی‌های توکنیزه برای بانک‌ها راه‌اندازی کرد

چطور حجم ریه خود را افزایش دهیم و قدرت تنفسی‌مان را بالا ببریم؟

داوطلبان مجلس و هواداران آنها اخلاق انتخاباتی را رعایت کنند

با مکان های جدید میراث جهانی یونسکو در سال ۲۰۲۱ آشنا شوید (قسمت دوم)

۲۲۱ طرح هفته دولت در ارومیه افتتاح و کلنگ زنی می شود

یمنی‌ها آمریکا و صهیونیست‌ها را خفه کرده‌اند

لاغری سریع بازو با برنامه غذایی و ورزشی

امروز به نوع جدیدی از حکمرانی فرهنگی نزدیک می‌شویم

معرفی بهترین کرمهای کلاژن ساز خارجی و ایرانی

CRP در آزمایش خون

خیری در ایمان بی صبر هم وجود ندارد/جایگاه صبر در نهج البلاغه

طرز تهیه سالاد سزار و رازهای خوشمزه شدن آن

میزبانی نمایشگاه جام ملت های آسیا ۲۰۲۳ به امارات رسید