تازه ترین اخبار :

سرویس خبری نسخه جدید پیام رسان ایتا

نسخه جدید پیام رسان ایتا عرضه شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۲,۱۰ 8:26 ب.ظ

رییس سازمان فناوری اطلاعات ایران گفت:نسخه جدید پیام‌رسان ایتا با قابلیت تماس صوتی و تصویری عرضه شد. به گزارش خبرنگار مهر، محمد خوانساری رئیس سازمان فناوری

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

کوروش شاهونه با «۱۲۳۶» همراه شد

اختلال طیف اوتیسم، هر آنچه والدین کودک اوتیسم باید بدانند!

فردا مراکز معاینه فنی همجوار با مسیر راهپیمایی ۲۲ بهمن فعال هستند

انواع واکر؛ چطور یک واکر خوب انتخاب کنیم؟

نامزدهای انتخابات باید خود را خادم مردم بدانند

کاربرد اثر انگشت در زندگی اجتماعی چیست؟

آیا دارندگان ارز دیجیتال می‌توانند نتیجه انتخابات ریاست جمهوری آمریکا را تغییر دهند؟

درب کعبه معظمه برای آیین شستشو و معطرسازی گشوده شد

افزایش ضخامت مو با پک درمانی

متابولیسم پایه چیست و چطور محاسبه می‌شود؟

واکسن‌ها در طول عمر ۵۰ ساله خود باعث نجات جان ۱۵۴ میلیون انسان شده‌اند

مدل پالتو به سبک مگان مارکل عروس خاندان سلطنتی

بازیگران نمایش «قضیه تفنگ چخوف» معرفی شدند

غذا و نوشیدنی گرجستان در رتبه چهارم اروپا

ماکروگلوبولینمی والدنشتروم

ادامه اکران مستندهای خارجی/ دیدار کارگردانان مستند با حمیدی مقدم

۶ احتمال اروپایی/ آزمون برابر آلونسو و امباپه مقابل رئال مادرید

دیوارهای بی نظیر با رنگ و نقاشی های ساده و ارزان

گاز رسانی دهستان‌ پشتکوه با رعایت موارد زیست محیطی انجام می‌شود

صهیونیست‌ها راه بی‌بازگشت زوال خود را هموارتر کردند