تازه ترین اخبار :

سرویس خبری نبوغ توسعه داده

بالگرد نبوغ ناسا موفق به بیش از ۱۰۰ دقیقه پرواز در مریخ شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۲۵ 10:04 ق.ظ

ناسا توانست رکورد ۱۰۰ دقیقه پرواز در مریخ را شکسته و توانست در پنجاه و هفتمین پرواز خود در جو این سیاره حرکت کند. به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

حمایت حزب اسلامی ایران زمین از پورمحمدی در انتخابات ریاست‌جمهوری

کشف عناصر یخی سازنده حیات توسط تلسکوپ فضایی جیمز وب

آیا سرکه سیب در درمان شوره سر موثر است؟

اجتماع بزرگ جامعه قرآنی در سوگ سید شهیدان خدمت برگزار می شود

خدمات پانسیون اسب و آموزش سوارکاری و تیراندازی مبتدی

فاصله برنامه‌های درسی با نیازهای جامعه عامل ناکارآمدی نظام آموزشی

دلداگی مردم به رییس جمهور شهید مسوولیت مسوولان را سنگین تر می کند

وضعیت جوی و ترافیکی محورهای های کشور

امیرعبداللهیان: صلح و آرامش در قفقاز از مسیر مشارکت کشورهای منطقه و همسایگان میسر می‌شود

فضاسازی خاص فیلم را ماندگار می‌کند/ لزوم توجه جدی به ایده

تیپ اسپرت مردانه برای عروسی؛ پیشنهاد تیپ اسپرت مجلسی

سازمان ملل: تلگرام به مرکز پولشویی و کلاهبرداری ارزهای دیجیتال تبدیل شده است

معرفی فعالیت‌های محرمی تئاتر کانون از دهه اول تا اربعین حسینی

برگزاری اولین کنفرانس ملی مهارت ایران در دانشگاه فنی و حرفه ای

پارگی رباط صلیبی زانو را چگونه درمان کنیم؟

ضعف خط دفاعی استقلال آشکار شد/ آلومینیوم حریف سرسختی خواهد بود

قیمت گوشت گوساله و گوسفند در میادین و بازارهای میوه و تره بار

تسکین درد بدون نیاز به دارو با کمک ایمپلنت قابل حل در بدن

با فواید حرکات نرمشی بیشتر آشنا شوید!

طرز تهیه کتلت لوبیا و قارچ