تازه ترین اخبار :

سرویس خبری نامزدهای اسکار

«در سایه سرو» در فهرست نامزدهای اسکار قرار گرفت

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۰۹ 8:20 ب.ظ

«در سایه سرو» جایزه بزرگ و جایزه بهترین انیمیشن دوبعدی جشنواره انیمایو اسپانیا را گرفت و به صورت مستقیم در فهرست نامزدهای جایزه فیلم‌های کوتاه

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

کاهش چشمگیر پوزیشن‌های شورت بیت کوین در معاملات فیوچرز CME

تأثیر سیستین B6 بر پوست و مو

حدیث روز – توصیه پیامبر اکرم(ص) درباره امام حسن مجتبی(ع)

مدیحه سرایی مهدی سلحشور در ولادت امام جواد(ع)

اختتامیه جایزه ملی فناوری «نکست» برگزار شد

نقد فیلم هایلایت – بدون جسارت وارد منطقه ممنوعه نشو!

ترکیه ۳۴ مظنون به عضویت در گروهک داعش را بازداشت کرد

تورم مرداد ۳۴.۸ درصد شد

«سگ‌دست» به «هنروتجربه» می‌آید

آشنایی با ۱۰ قلعه ترسناک و تسخیر شده در جهان

۱۲ باور غلط درباره بیت کوین؛ رایج‌ترین باورهای اشتباه درباره بیت کوین کدامند

استفاده از هدست واقعیت مجازی برای پیش‌بینی سقط جنین

چگونه ناخن های سفید، زیبا، بلند و محکم داشته باشیم؟

«من همیشه یه صندلی واسم کم بوده» / سریال «قورباغه»؛ تلاش برای به دست آوردن هویت

در تجلیل کارگردانِ عاشق موسیقی/ سینمای معتمدی چه ویژگی‌هایی دارد؟

دوره «بانوی مجاهد، پیشران جهاد تبیین» برگزار شد

۴۰ درصد دانشجویان باید مهارت کسب کنند

سقف کامپوزیت و مزایای استفاده از آن

تحلیلگر ارزهای دیجیتال: پایان چرخه‌های سنتی بیت کوین در راه است

فرمانده کل انتظامی کشور وارد مرز شلمچه شد