سرویس خبری ناحیه شکم

به نقل از جظور: حرکت کرانچ طرف‌داران و البته منتقدان زیادی دارد. کرانچ یکی از بهترین حرکت‌های ورزشی برای تقویت عضلات شکم است و انجام آن شکم

به نقل از پیلتن شاپ: اگر شما چاق هستید و از شکمی بزرگ رنج می برید، قطعا دوست دارید کمربند لاغری را امتحان کنید. این