تازه ترین اخبار :

سرویس خبری میدان ولی عصر

مسائل نظام رسانه‌ای ایران بررسی می‌شود

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۰۹ 8:16 ب.ظ

رویداد بررسی مسائل نظام رسانه‌ای ایران دوشنبه ۱۱ تیر در تالار شهید آوینی پژوهشگاه فرهنگ، هنر و ارتباطات برگزار می‌شود. به گزارش خبرگزاری مهر، رویداد بررسی

ادامه مطلب »

جشن خانوادگی امام رضایی ها در تهران برگزار می شود

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۲,۲۵ 7:57 ب.ظ

جشن و تجمع بزرگ خانوادگی امام‌رضایی‌ها هم از میدان ولی‌عصر (عج) تا میدان هفت‌تیر از ساعت ۱۶ تا ۲۲ روز جمعه ۲۸ اردیبهشت برگزار می

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

برنامه‌های ویژه موکب مکتب سلیمانی در مهمونی کیلومتری غدیر

۳۵ مدل پیراهن دخترانه برای عید نوروز + تصاویر

نشست علمی راهکارهای تولید باکیفیت در صنعت خودروسازی برگزار شد

کلام بزرگان / بهترین عبادت چیست؟

ساماندهی آسیب‌های اجتماعی در مسیر بدرقه زائران اربعین

بیانیه ضدصهیونیستی جمعی از اساتید و فضلای حوزوی سراسر کشور

قتل صالحان دشمن را از ذلت نجات نخواهد داد

قالیشویی زیبادشت

مسابقه درگ (شتاب) ایران ۱۴۰۲

تفاوت قیمت تتر و دلار چیست و چرا قیمت تتر از دلار بیشتر است؟

ازبکستان از سد امارات عبور کرد/ قرقیزستان هم به امتیاز رسید

منابع بانکی لرستان در استان‌های دیگر هزینه می‌شود

طرز تهیه یک سالاد خوشمزه اسپانیایی

صندوق‌های ETF اتریوم در اولین روز بیش از یک میلیارد دلار حجم معاملاتی داشتند

صعود تورم ترکیه

با تازه ترین هتل های افتتاح شده در این ماه آشنا شوید

طرز تهیه حلوای زعفرانی

تصادف سرویس مدرسه در مهاباد ۱۱ دانش‌آموز را راهی بیمارستان کرد

کاخ سفید: تشدید درگیری‌ها به نفع اسرائیل نیست

دستاوردهای وزارت ارتباطات در دولت سیزدهم