تازه ترین اخبار :

سرویس خبری موریس موتا پائز

پائز: جنگندگی بازیکنان را دوست داشتم/ باید استوار باشیم

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۰۷ 8:24 ب.ظ

سرمربی تیم ملی والیبال ایران گفت: واقعا جنگندگی و صرف فعل خواستن بازیکنان را دوست داشتم. رفتار بازیکنان داخل زمین عالی بود و مانند یک

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

محققان با کمک چاپ سه بعدی قلب رباتیک با قابلیت قلب واقعی ساختند

عرضه محصولات آرایشی شخصی سازی شده با هوش مصنوعی

قویترین گیاه ریزش مو و تقویت مو

لباس فضانوردی ادرار را بازیافت می‌کند

«خودآیینی» علم در ایران دچار مشکل شده است

تاکید نماینده ویژه سازمان ملل در امور یمن بر لزوم حصول آتش‌بس

عرضه جهانی دوربین هوشمند Fridge Eye تا نوامبر

آغاز اعزام دانشجویان دانشکده‌های اقماری علوم پزشکی به عتبات

تولید خودروی جدید تسلا به قیمت جان کارگران

ساخت ماوس جدید با الهام از اوریگامی که مانند کاغذ تا میشود

امضای تفاهم‌نامه بین وزارت ارتباطات و شرکت ملی انفورماتیک

انیمیشن پیکسار «تلماسه» را گرفت/ «درون بیرون ۲» پرفروش‌ترین شد

وانیکس شرکت حمل از چین

انواع برچسب های شیشه مات کن و روش نصب آنها

روش هایی برای خوشمزه تر کردن سبزیجات

دستور تهیه تارت میوه ای

کشتی فرنگی قهرمانی کشور| پرتاب بطری آب فرنگی کار ایران را راهی بیمارستان کرد

ایده های تزئین توت فرنگی با شکلات برای ولنتاین

آغاز به کار ۲۰۲۴ پینگ‌پنگ‌بازان با حضور در جمع برترین های جهان

آی پدهایی که پس از به روزرسانی جدید به آجر تبدیل می‌شوند!