تازه ترین اخبار :

سرویس خبری موج‌سواری با کایت

۲۶ مورد از ورزش های آبی عجیب و جذاب

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۸,۱۷ 8:00 ق.ظ

به نقل از چطور: ورزش های آبی از مفرح‌ترین فعالیت‌های ورزشی هستند که در فصل تابستان بسیار پرطرف‌دار می‌شوند. اگر اهل تفریحات تابستانی هستید ولی انواع ورزش

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

دمای بدن افراد افسرده بالا است

گفتمان انقلاب نویدبخش تمدن نوین اسلامی

آرتور هیز: کاهش نرخ بهره بازار ارزهای دیجیتال را دگرگون می‌کند

برگزاری نمایشگاه تجهیزات پزشکی و هوایی در دانشگاه صنعتی امیرکبیر

واکنش ما شدید و شوکه کننده خواهد بود

«تهران-خانواده» به کمک سینما می‌آید/ نمایش تصویری متفاوت از تهران

جزییات آزمون انتخاب حسابدار رسمی سال ۱۴۰۲ اعلام شد

دردسرهای انتشار کتاب

ان‌بی‌سی: بایدن به فکر توافق با حماس بدون مشارکت تل‌آویو است

افتتاح پروژه‌های آب و فاضلاب استان تهران

معاون اول قوه قضاییه رای خود را به صندوق انداخت

طرز تهیه ژله بستنی فالوده ای

پیکر شهید «محمدرضا غضبان احمدی» در کرج تشییع و تدفین شد

برنامه ورزشی برای لاغری کل بدن باید به چه صورت باشد؟

قیمت بیت کوین در نتیجه نگرانی‌های اقتصادی به زیر ۶۳,۰۰۰ دلار سقوط کرد

۲۰ دانستنی جالب درباره خون و گروه خونی که قبلا نمی دانستید

آجرهای ساخته شده از چیپس سیب زمینی برای خانه سازی در فضا استفاده خواهد شد

نتانیاهو: نتوانستیم همه اسرا را برگردانیم/ ضربه سختی خوردیم

برگزاری دوره آمادگی آزمون زبان MHLE ویژه دانشجویان علوم پزشکی

تلسکوپ جیمز وب موفق به کشف آب در قمر زحل شد