تازه ترین اخبار :

سرویس خبری مهم‌ترین رویداد تئاتر استان

فراخوان جشنواره تئاتر مازندران منتشر شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۱۳ 9:04 ب.ظ

ساری- دبیر سی و ششمین جشنواره تئاتر مازندران از انتشار فراخوان سی‌وششمین دوره مهم‌ترین رویداد تئاتر استان خبر داد. هادی اصغری در گفت‌وگو با مهر

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

افزایش فروش بیت کوین در راه است

نقش کلسیم در بدن؛ ماده‌ای ضروری برای ادامه حیات

معرفی کلاهبرداری های رایج در سفر و راه کارهایی برای اجتناب از آنها

تعداد کیف پول‌های جدید در شبکه اتریوم به بالاترین حد در ۴ ماه گذشته رسید

۲۰ شهر اروپایی فوق العاده برای سفر در فصل پاییز

حمله موشکی حزب‌الله به ۲ موضع نظامی صهیونیستی

کلیستنیکس ورزش ساده‌ای که شما را زیبا و قدرتمند می‌کند!

رسیدگی به موضوع داوطلبان مشکوک به تقلب در کنکور با حضور رؤسای سه قوه

کارخانه‌های نوآوری رسما دانش بنیان شدند

۳ کشته و ۲ مفقود بر اثر غرق شدن قایق در سواحل ازمیر ترکیه

عجیب ترین ساختمان‌ های کره شمالی با معماری منحصر به فرد

نمونه‌برداری از کبد؛ بررسی علل تجویز، روش‌های انجام‌دادن و عوارض آن

دانمارک ۱۱۶ میلیون دلار به اوکراین کمک می‌کند

کارگروه ملی «تامین منابع اطلاعات علمی» تشکیل می‌شود

ارتقای موقعیت زنان در خانواده و اجتماع/ حمایت از مادران شاغل

«پل خواب»؛ فیلمی هشداردهنده از جامعه امروز ایران

افزایش چشمگیر سختی استخراج بیت کوین در راه است

افزایش چشمگیر عرضه استیبل کوین ها: نشانه‌ای از بهبود بازار پس از سقوط

کاهش زمان استعلام دستگاه های اجرایی در پنجره واحد مدیریت زمین

قدردانی پزشکیان از خدمات اربعینی هلال‌احمر