تازه ترین اخبار :

سرویس خبری مهرواره هوای‌نو

تمدید مهلت شرکت در سومین مهرواره هوای نو تا پایان شهریور ۱۴۰۳

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۳۱ 8:40 ب.ظ

دبیر سومین مهرواره هوای نو از تمدید مهلت نام‌نویسی و مشارکت هیأت‌ها و تشکل‌های دینی در سومین مهرواره هوای نو، تا پایان شهریورماه امسال خبر

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

ثروت مدیرعامل انویدیا از ارزش کل اینتل فراتر رفت

فروش سینمای ایران در اردیبهشت ۱۴۰۳ اعلام شد

پیش نویس بسته سیاستی پیشگیری ازمصرف دخانیات در دانشگاهها بررسی شد

آیین بزرگداشت استاد مهدی گلشنی برگزار می شود

دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا مدعی اند بیگانگان تا سال ۲۰۲۹ با انسان‌ها تماس میگیرند

۱۱۹۲ نفر از متقاضیان داوری پذیرفته شدند

طرز تهیه پیتزا سبزیجات با لایه پنیر و گل کلم

سفر هیاتی از جنبش حماس به قاهره در روزهای آینده

افزایش ۴۰۰ درصدی فعالیت‌های مرتبط با NFT در تلگرام در سه‌ماهه سوم

روایتی از زندگی «حافظ» به تئاتر می‌آید

توفان شدید در مرکز لتونی ویرانی به بار آورد

هدیه روز مادر چی بخریم؟

حداقل عیدی هر کارگر ۱۰۶ میلیون ریال باید باشد

تمرینات فول بادی به همراه ۵ نمونه برنامه

پاتوق‌نشینی شعرا و نویسندگان پس از مشروطه گسترش پیدا کرد

با ۳۰ حقیقت جالب و خواندنی در مورد برزیل آشنا شوید

همکاری پورش و بوئینگ در تلاش برای تحقیق رویای تولید ماشین پرنده

چاد مک کوئین پسر استیو مک کوئین از دنیا رفت

هواشناسی خراسان رضوی هشدار سطح زرد صادر کرد

آزمایش جدید DNA که می‌تواند ۵۰ بیماری ژنتیکی و عصبی را تشخیص دهد