تازه ترین اخبار :

سرویس خبری مهارت‌های سخت

عرضه ترجمه «رهبری مثبت نگر در عمل» در بازار نشر

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۱۳ 8:45 ب.ظ

کتاب «رهبری مثبت نگر در عمل» نوشته کورنلیا لوسی و یولانتا بِرک با ترجمه پروانه یوسفی و تورج اله وردی توسط موسسه فرهنگی دُکسا منتشر

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

برای انتخاب بهترین، احزاب به مردم نظر کارشناسی دهند

پیشکسوتان صنایع دستی و هنرهای سنتی تجلیل شدند

ورزش های مناسب دوران شیردهی

کاهش خطر مرگ با کمک ۴۰۰۰ قدم پیاده‌روی در روز

«قدم‌هایش» در بازار نشر/عرضه روایتی از منتظران ظهور امام زمان

سومین نشست هم‌اندیشی سخنرانان اعزامی به عتبات عالیات برگزار شد

مبادله موافقت‌نامه‌ برای ۱۵ درصد اعتبارات عمرانی مازندران

پزشکیان: قدردان جوانان هستم که خالصانه برای ایران آمدند

استفاده از لامپ ماه در دکوراسیون داخلی!

برترین و پربازدیدترین شهرهای توریستی

تاخیر وزارت صمت در بررسی درخواست مجوزهای کسب‌وکار

میلیون‌ها شیعه به برکت انقلاب اسلامی در آفریقا زندگی می‌کنند

اینترنت کوانتومی و دسترسی رادیویی باز در دستور کار معاونت علمی

ماه نورد ماژولار محققان MIT به بازوهای کرم مانند مجهز است

گاوصندوق ایران کاوه

واکنش وزیر خارجه فرانسه به کشتار تیم آشپزخانه مرکزی جهانی

با «مثبت آموزش» به روز باشید

دردسرهای حوزه سیاست خارجی بایدن در سال جدید

پرسپولیس با ۵ گل الاهلی بحرین را در هم کوبید

آشنایی با ۵ استراتژی مدیریت ریسک در ارزهای دیجیتال