تازه ترین اخبار :

سرویس خبری مناطق مرتفع شرقی

ساعت کاری ادارات خوزستان برای روز شنبه تا ساعت ۱۱ اعلام شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۲۵ 9:05 ب.ظ

اهواز – پایان ساعت کاری ادارات در خوزستان در روز شنبه ۲۷ مرداد ماه ساعت ۱۱ اعلام شد. به گزارش خبرنگار مهر، با توجه به هشدار

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

ارز شیبا دوج چیست؟ معرفی میم کوین جدید ShibaDoge

فروش اینترنتی دارو باید زیر نظر داروساز باشد

حدیث روز – چهار نشانه خوشبختی و چهار نشانه بدبختی در کلام پیامبر(ص)

سخنان حکیمانه : جملات مشهور ابن بطوطه، آندره ژید، آلدوس هاکسلی و یوجین فودر

اپیک گیمز با گوگل و سامسونگ درافتاد

پژوهشگران ماده‌ای با مقاومت بسیار زیاد در برابر حرارت ۱۰۰۰ درجه سانتیگرادی ساختند

انواع بیماری جنسی (مقاربتی) و راه های پیشگیری از آن

وزیر بهداشت و مدیر منطقه امرو با هم دیدار و گفت‌وگو کردند

با ۱۰ مورد ارزان ترین مکان ها برای زندگی آشنا شوید

ساخت سد بالاخانلو ۸۶ درصد پیشرفت فیزیکی دارد

آرایش رسانه‌های ضدایرانی تهاجمی شده است

کمپ توانمندسازی صادراتی شرکت‌های دانش بنیان سیستان و بلوچستان

آلبوم تصاویر روتختی های نوجوان تاچ ترکیه

کولیک نوزادان؛ علل و درمان

احمدی وفا و فردین هدایتی در راه فینال/۲ فرنگی کار در گروه بازنده

آخرین وضعیت تخصیص بودجه به دانشگاه‌ها

چند درصد بیماران بستری درگیر عفونت بیمارستانی می شوند

عکس های جزیره جِیجو، شگفتی سه گانه طبیعت

مدال های مسابقات جهانی اختراعات لندن بر گردن مخترعان ایرانی

درمان جوش زیر پوستی