تازه ترین اخبار :

سرویس خبری منابع انرژی تجدیدپذیر

جلوگیری از ایجاد اوج بار جدید در شبکه برق با یک طرح پژوهشی

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۰۶ 9:16 ب.ظ

محققان دانشگاه علم و صنعت ایران در قالب یک طرح پسادکتری موفق به «برنامه‌ریزی انرژی تصادفی و چندلایه ریزشبکه‌های چندگانه با در نظرگیری همزمان انعطاف‌پذیری

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

امشب چه آرزویی برای خود و دیگران می کنید؟

کودکان باید آثار تالیفی ممتاز بخوانند

خط ریلی چابهار – زاهدان تا پایان امسال افتتاح می‌شود

تسلیت سرلشکر سلامی در پی عروج حاج سید احمد امیر حسینی

تمهیدات سازمان تاکسیرانی تهران برای جشن ۱۰ کیلومتری غدیر

کلکسیون مدل پیراهن مجلسی

«هاکان فیدان» با همتای لائوسی خود دیدار کرد

آموزش باز کردن ۱۸۰ درجه

افشای عملیات پیچیده هکرهای کره شمالی در پروژه‌های ارز دیجیتال

عوارض بد نشستن چیست؟

ماجرای کسر مقرری ماه اول دانشجو معلمان

معماری نادرست محیط را تباه می‌کند و انسان را به تباهی می‌کشاند

روز پسر هنوز در تقویم رسمی کشور تصویب نشده است

ساخت سد بالاخانلو ۸۶ درصد پیشرفت فیزیکی دارد

موضع‌گیری پوتین درباره سیاست مهاجرتی جدید روسیه

حذف پشتوانه بیت کوین آز استیبل کوین USDD: تغییر به سمت TRX

پیشنهاد اتحادیه اروپا برای تحریم غول نفتکش روسیه

«زالاوا»؛ مضمون‌گرا و دراماتیک!

سوئیفت برنامه ادغام دارایی‌های دیجیتال را اعلام کرد

افزایش ۱۱۱ درصدی میلیونرهای بیت کوین