تازه ترین اخبار :

سرویس خبری منابع از ایران

روسیه: همکاری فنی- نظامی تهران و مسکو کاملا قانونی است

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۲۲ 8:42 ب.ظ

معاون وزیر خارجه روسیه در واکنش به ادعاها و فضاسازی‌های رسانه‌ای آمریکا و اروپا تأکید کرد که همکاری فنی و نظامی بین تهران و مسکو

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

جدیدترین عکس از «آغوش باز» منتشر شد/ نمایش در چهارمین روز جشنواره

طعم و مزه میوه اژدها یا دراگون فروت چگونه است؟

امروز فقط ۴۰ درصد حواله‌ها فروش رفت

تلسکوپ جیمز وب تصاویری از تولد کهکشان‌های اولیه را شکار می‌کند!

تروریستی اعلام کردن سپاه نشانه اوج خباثت دشمنان ایران است

اورژانس جدید بیمارستان محک افتتاح شد

اولین ربات دانش آموز به اسم “Ori Hime” رونمایی شد

علت نامیدن حضرت عباس (ع) به “باب الحوائج” و ” باب الحسین”

پلن ترید (Trading Plan) یا برنامه معاملاتی چیست و چگونه آن را تنظیم کنیم؟

فراخوان حمایت از شرکت‌های دانش‌بنیان برای حضور در نمایشگاه جیتکس

عرضه کتابی درباره نوشتن حرفه‌ای استندآپ کمدی

آموزش حرکات ورزشی با توپ پیلاتس

شور و انرژی به فیلم کوتاه بازگشت/جاه‌طلبی، خلاقیت و چند مورد دیگر

اسکولیوز چیست و چگونه درمان می‌شود؟

گوگل نمودار قیمت بیت کوین و سایر ارزهای دیجیتال را از نتایج موتور جستجو حذف کرد

اولین ماهواره ایرلند توسط اسپیس ایکس به فضا پرتاب خواهد شد

زونا احتمال زوال شناختی را افزایش می دهد

فواید تمرینات کششی پویا و ایستا چیست و کدام بهتر است؟

چین: ترور هنیه تجاوز به حاکمیت ایران بود/ شدیدا محکوم می‌کنیم

کامالا هریس در کنفرانس بیت کوین شرکت نخواهد کرد