تازه ترین اخبار :

سرویس خبری ملیکا شعبان

دوست دارم با اصغر فرهادی کار کنم/ ماجرای نابینا شدن در پشت صحنه

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۰۲ 8:06 ب.ظ

ملیکا شعبان بازیگر سینما و تلویزیون با اشاره به علاقه‌اش به نقش‌های پرچالش عنوان کرد که دوست دارد با کارگردانانی همچون اصغر فرهادی، مسعود کیمیایی

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

نویسنده فیلم The Marvels به سریال Tomb Raider اضافه شد

ثبت نام کارت هوشمند اعضای هیات علمی از طریق شبکه داخلی دانشگاه ها

شرایط ثبت‌نام آزمون مترجم رسمی قوه قضاییه سال ۱۴۰۳

تشریح آخرین وضعیت محورهای گیلان

اسکنر قابل حمل نمونه خون ابداع شد

رویکرد هیأت امنای صرفه جویی ارزی در خدمت رسانی به امور بیماران

وزش باد شدید در استان تهران/تغییر دمایی محسوسی نداریم

تونل نیایش امشب مسدود است

موی مشکی را چگونه روشن کنیم؟

د.د.ت چیست و چگونه انتقال میراث سمی د.د.ت به چند نسل امکان پذیر است؟

مدیرعامل پنترا کپیتال: سیاستمداران مجبور به پذیرش ارزهای دیجیتال شده‌اند

۳۸ پروژه آب و فاضلاب در مازندران بهره برداری می شود

تلف شدن تعداد زیادی ماهی در ساحل گناوه/ علت در دست بررسی است

نئو (NEO) چیست؟ همه چیز درباره نئو

برگزاری انتخابات مجمع «رصتا» در تیر ماه

فعالیت شبکه بیت کوین به پایین‌ترین سطح سه سال اخیر رسید

بنیانگذار QCP: ورود بلک‌راک به ارزهای دیجیتال مهمتر از انتخابات آمریکاست

«بلال خوان» پیشکسوت ایل بختیاری دار فانی را وداع گفت

انتخابات ۱۱ اسفند به عید بزرگی ملی تبدیل می شود

«انگل مغزخوار» بخشی از مغز کندی را خورد و مُرد