تازه ترین اخبار :

سرویس خبری مفهوم شناسی دفاع

برگزاری نشست مفهوم شناسی دفاع و مقاومت براساس رویکرد صحیفه سجادیه

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۸,۱۴ 8:21 ب.ظ

کرسی آزاد اندیشی با موضوع «مفهوم شناسی دفاع و مقاومت بر اساس رویکردهای ادعیه صحیفه سجادیه» به صورت حضوری و مجازی در پژوهشگاه مطالعات تقریبی

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

کازئین چیست؟ همه‌چیز درباره این پروتئین شیر

پاورلیفتینگ چیست؟ چه تفاوتی با وزنه‌برداری و بدنسازی دارد؟

ورزش برای درد سیاتیک؛ ۱۰ حرکت اثربخش + ورزش‌های مضر

پاتیناژ؛ آشنایی با این ورزش چشم‌نواز و شاد

آشنایی با هاتا یوگا و فواید آن + ۷ حرکت مقدماتی

راهنمای بتل روپ برای تازه‌کارها؛ توصیه‌ها و اشتباهات رایج

ورزش ویلیامز؛ حرکات ورزشی برای کاهش کمردرد

تمرینات کالیستنیک؛ حرکات مناسب برای سطح مبتدی تا پیشرفته

۱۴ فعالیت ورزشی خانوادگی برای نشاط و سلامت بیشتر

علت درد پهلو هنگام ورزش‌کردن؛ راه درمان و پیشگیری

آیا پیاده روی زیاد آسیب‌زاست؛ اشتباهات رایج و توصیه‌های احتیاطی

۹ حرکت یوگا برای تقویت ریه‌ها و بهبود تنفس

چرخ شکم؛ فواید و طرز استفاده از آن

سلولیت چیست؛ عفونت باکتریایی خطرناک یا تجمع چربی؟

راه رفتن برعکس؛ ۷ فایده پیاده‌روی معکوس و نکاتی که باید رعایت کنید

ورزش با شکم خالی؛ خوب یا بد؟

۱۰ سوپرغذایی که چاقتان نمی‌کنند

فواید دویدن در سربالایی + نکاتی که باید رعایت کنید

افزایش چشمگیر شانس پیروزی کامالا هریس در پالی مارکت

افزایش استفاده از تتر در کشورهای تحت تحریم

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

مستند «پا به توپ» رونمایی می‌شود/ تلاش ۲ نوجوان برای موفقیت

گرین (Grin) چیست؟ + آموزش کامل نصب کیف پول‌ گرین

تحلیلگر ارزهای دیجیتال: سیاست پولی آسان‌تر برای رشد بازار ضروری است

تتر در مبارزه با جرایم مالی بیش از ۱۰۸ میلیون دلار USDT مصادره کرد

نگاهی به هفت نقش آفرینی برتر مهتاب کرامتی

یک شرکت خصوصی کیسه زباله مخصوص زباله های فضایی ساخته است

ساختمان تاریخی بیمارستان امام باید حفظ شود

ضعف اعتماد به نفس مشکل دختران عصر جدید است

طرز تهیه میرزا قاسمی

تولید بازی اندرویدی «سدنا» توسط مرکز تخصصی نماز انجام شد

آموزش ماساژ برای رفع خستگی

درخواست اتاق دیجیتال از کنگره آمریکا برای قانون‌گذاری در مورد NFTها

فوتسال ایران می تواند از سد مراکش عبور کند/ انتقاد از نیمه اول!

ویلچر دوست و همراه توانیابان

ارتقای موقعیت زنان در خانواده و اجتماع/ حمایت از مادران شاغل

هیپوپیتوئیتاریسم یا کم کاری غده هیپوفیز چیست؟

کارولین الیسون به دو سال حبس و پرداخت ۱۱ میلیارد دلار محکوم شد

بحران آپلاستیک ناشی از پاروویروس B19

شماره دوم مجله «هورام» چاپ شد

آیا امکان وقوع زلزله بالای ۷ ریشتر در تهران وجود دارد