سرویس خبری مفاصل

به نقل از پیلتن شاپ: شما با دریایی از لوازم ورزشی هوازی (قلبی و عروقی) در باشگاه که به صورت ردیفی در کنار هم قرار دارن مواجه

به نقل از پیلتن شاپ: بالاخره تصمیم گرفتید بدنسازی را آغاز کنید، انتخاب عالی کرده‌اید! مطمئنا اگر مسیر را به درست طی کنید، پشیمان نخواهید

به نقل از پیلتن شاپ: بعضی از افراد، ممکن است به دلایل زیادی مانند بلند کردن اجسام سنگین، تصادف، نشستن‌ یا ایستادن‌های طولانی مدت و…

به نقل از ورزش بلاگ: شاید از زمانی که ۱۰ ساله بودید دیگر به حلقه‌ی هولاهوپ دست نزده باشید. اما برخلاف باور عمومی که این

به نقل از فیتامین: چقدر از ورزش Low Impact یا به عبارتی هوازی کم فشار می‌دانید؟ آیا از فواید و کارکرد این ورزش خبر دارید؟

به نقل از فیتامین: به نظر شما آیا ممکن است در خانه بمانیم؛ تحرک خاصی نداشته باشیم و در حال تماشای تلویزیون، ورزش کنیم؟ با

به نقل از فیتامین: آیا می‌دانستید همان‌طور که نشسته‌اید هم می‌توانید ورزش کنید و تمرین با صندلی داشته باشید. همه ما می‌دانیم که زندگی کم

به نقل از فیتامین: چرا باید برای بدنسازی با هالتر یا دمبل تمرین کنیم؟ هنگامی که به باشگاه بدنسازی می‌روید، احتمالا اولین وسیله‌ای که با