تازه ترین اخبار :

سرویس خبری معرفت و مهربانی

جدایی رضاییان از سپاهان/ کام هواداران تلخ شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۳۱ 9:19 ب.ظ

مدافع تیم فوتبال سپاهان در پایان بازی با مس رفسنجان اعلام کرد که فصل آینده در سپاهان توپ نخواهد زد. به گزارش خبرنگار مهر، رامین رضائیان

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

محققان از هورمون جدیدی به عنوان جایگزین انسولین و درمان بیماری دیابت استفاده می کنند

«حکیم ذوفنون» در سالگرد رحلت آیت الله حسن زاده آملی منتشر شد

مجمع علمای مسلمان درباره تجاوز رژیم صهیونیستی به ایران بیانیه داد

مازندران برفی می شود/ اختلال تردد جاده ای

لوله گالوانیزه چیست؟ کاربرد و انواع آن (دکترتامین)

پاسخ به سوالات شرعی در رابطه با نماز

فردا سه شنبه ۱۳ شهریور مشهد تعطیل نیست

انتخابات مجامع هلال‌احمر باید به بهترین شکل ممکن اجرا شود

چگونه خود را برای تکنولوژی ضدپیری آماده کنیم

مسابقه سرود «هم‌سُرا» ویژه نوجوانان برگزار می‌شود

مصرف گوشت قرمز با خطر ابتلا به دیابت مرتبط است

۲۰ قلم کالای عمده که امسال وارد کشور شد ‌چه بود

ظرفیت دانشگاه‌های تهران و علوم پزشکی تهران در کسب جایگاه‌های برتر

«سورِ بُز»؛ تجربه‌ای سورئال و نمادگرایانه از عشقی کودکانه

بصیرت و شجاعت مانع نفوذ دشمن به اعتقادات مردم می‌شود

دو رمز عبور از پل صراط/بنده خدا بودن چگونه میسر می شود؟

سومین‌نشست روایت پنهان با محوریت آزادگان خلبان برگزار می‌شود

گالری مدل لباس کودکانه تابستان امسال

دستور تهیه بادمجان شکم پر بدون فر

چه ورزشی برای درمان دیابت خوب است؟