تازه ترین اخبار :

سرویس خبری معرض نور ال ای دی

نور آبی چه پیامدهایی برای سلامتی انسان خواهد داشت

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۱۶ 8:41 ق.ظ

مطالعات اخیر نشان می‌دهد قرار گرفتن افراد در معرض نور در زمان شب پیامدهای منفی از جمله در زمان خواب به دنبال دارد. به همین

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

متهمان پرونده کلاهبرداری «کینگ‌مانی» به حبس‌های طولانی محکوم شدند

هجدهمین دوره مسابقات دارالقرآن امام علی (ع) برگزار می شود

رابرت کیوساکی: سقوط اقتصادی کالیفرنیا آغازگر بحران ملی آمریکا خواهد بود

نسل سوم سلول‌های خورشیدی در کشور بومی سازی شد

ارائه فرمولاسیون تزریقی جدید از داروی اوتسیم و دو قطبی

اکو چیست و چرا صدا اکو می شود؟

امکان طراحی و ساخت انواع نانوکارخانه‌ها با مهندسی DNA

رقابت بانوان و آقایان قرآن دوست تهرانی

آلبوم تصاویر تزیین موهای عروس با تل و گیره

داشتن مردمانی آشنا به علوم جدید می‌تواند در دامنه وقف قرار گیرند

مهلت ارسال فرآیندهای آموزشی به جشنواره شهید مطهری اعلام شد

با ۱۵ میوه عجیب و غریب و غیر عادی در سراسر دنیا آشنا شوید

صدور تاییدیه FDA برای دارویی که از پیشرفت دیابت نوع ۱ جلوگیری می کند

نشست بررسی سیاست‌های پوشاک زنان در دوره قاجار و پهلوی

پوستر دیدنی درباره حجاب +تصویر

فیلمبرداری «مُـمَا» به پایان رسید/ فیلمنامه‌ای که جایزه وحشت گرفت

سختی استخراج بیت کوین اوج تاریخی جدیدی به ثبت رساند!

کمردرد شایع ترین عارضه خانه تکانی ایرانی ها

دخانیات و بارداری

دادگاه مونته‌نگرو حکم استرداد دو کوان به کره جنوبی را تأیید کرد