تازه ترین اخبار :

سرویس خبری معاون سیاسی و اجتماعی استانداری تهران

شاعران می‌توانند با شعرشان در جهت اقامه نماز قدم بردارند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۲۳ 8:14 ب.ظ

مدیر ستاد اقامه نماز در محفل شعر نماز گفت: شاعران پرچمداران حوزه ادبیات هستند و می‌توانند با اشعارشان در جهت اقامه نماز قدم بردارند. به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

بازیگران فیلم کوتاه «هارمونیکا» معرفی شدند

یک پایگاه نظامی دیگر صهیونیست‌ها موشک باران شد

ان‌بی‌سی: بایدن به فکر توافق با حماس بدون مشارکت تل‌آویو است

مدلهای کوله پشتی در رنگ های مختلف

پزشکان عمومی با هوش مصنوعی جان بیماران را نجات می‌دهند

دفاع بازدارنده دلیرمردان نیروهای مسلح مجاهدتی تاریخی بود

چطور در سن بالا عضله بسازیم و شلی بدن‌مان را از بین ببریم؟

افزایش ناگهانی شانس پیروزی ترامپ به ۹۹ درصد در پلی مارکت

تولید کبد انسانی با کمک چاپگر سه بعدی

نقش ماما در برنامه سلامت خانواده تعریف شده است

اولویت محصول جدید میتسوبیشی ؛ حفظ جان مسافران

تلاش داریم فشار بر کارمندان کاهش یابد

شعار من شب و روزست مدح حیدر و آل، مدیحه سرایی به شیوه محتشم

آمریکا برای جلوگیری از اعزام نیرو به اوکراین باید کمک مالی بکند

رژیم غذایی ضد التهابی احتمال ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد

۲ حکم انتصاب در صداوسیما/معاون حقوقی و امور مجلس سازمان تغییر کرد

همه چیز در مورد آنفولانزای معده

وسایل مورد نیاز برای ورزش در خانه

جنگل مرموز سیاه آلمان که حتماً باید در لیست سفر تمام افراد قرار گیرد

لایه‌های درونی آدم‌ها / «هزارتو»؛ رازهایی که برملا می‌شوند