تازه ترین اخبار :

سرویس خبری معاون اداری مالی بنیاد رودکی

معاون اداری مالی بنیاد رودکی تغییر کرد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۱,۲۳ 6:54 ب.ظ

مدیرعامل بنیاد فرهنگی هنری رودکی با برگزاری یک مراسم آیین تکریم و معارفه، معاون جدید اداری مالی این مجموعه را معرفی کرد. به گزارش خبرگزاری مهر به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

چین ۶ شی مرموز را در مدار زمین رها کرد

حذف درخواست‌های ETF سولانا از بورس اختیار معامله شیکاگو

گوینده «صدا خاص» رادیو در بخش مراقبت‌های ویژه بستری شد

ترافیک سنگین در محورهای منتهی به بهشت زهرا(س)

به‌پا خاستن «دود» خوسه اوبِخرِو در کتابفروشی‌ها

ترجمه عربی کتاب «همت پنج به گوشم…» راهی بازار نشر شد

«درساژ»؛ دختری که نمی‌خواست اسب درساژ باشد

رباتها ، مدیران موفق آینده

شهید رئیسی حلقه وصل گروه های مختلف فکری در جامعه بود

یک کشتی عازم رژیم صهیونیستی هدف قرار گرفت

ارزیابی شمایل بدمنی در کارنامه بابک حمیدیان به بهانه «مغز استخوان»؛ رستاخیز بابک

این خزه می‌تواند در سیاره سرخ نیز زنده بماند

محققان حسگرهای رادار جدیدی برای رانندگی در دود، گرد و غبار ابداع کردند

نمایشگاه کتاب تفلیس افتتاح شد

خدمتگزاری در جشن نیمه شعبان توفیق الهی و باعث ناخرسندی دشمنان است

هوای پایتخت در صبح تعطیل هم آلوده است

شلیک ۱۵ موشک از لبنان به الجلیل غربی

پرفروش‌ترین تئاتر تاریخ بر اساس یک انیمیشن ساخته شد

معرفی هیات انتخاب جشنواره تئاتر ایثار/ جدول اجراها منتشر شد

جزئیات مصرف ۴۰ درصد بودجه مسئولیت اجتماعی شرکت‌های دولتی