تازه ترین اخبار :

سرویس خبری معاونت فرهنگی و توسعه

برگزاری مراسم اختتامیه لیگ دوومیدانی با حضور وزیر ورزش

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۱۹ 9:27 ب.ظ

مرحله پایانی لیگ دوومیدانی باشگاه های کشور با حضور احمد دنیامالی در مجموعه ورزشی آفتاب انقلاب برگزار شد. به گزارش خبرنگار مهر، مراسم اختتامیه لیگ دوومیدانی

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

آماده باش اورژانس برای مقابله با بوران و برف

قیمت دلار و یورو در مرکز مبادله ایران؛ امروز ۲۰ شهریور

اعلام آمادگی ۵ استان برای افزایش سطح زیرکشت گوجه‌فرنگی

ایده های استفاده از آینه در فضای داخلی خانه

«آسمان غرب» به «هفت» رسید/ بررسی سینمای مقاومت در «پرونده ویژه»

ارمنستان: شاید نقشه‌های میادین مین را به باکو بدهیم

کلانتری و ایستگاه پلیس در محدوده دانشگاه شریف راه‌اندازی می‌شود

رویداد ملی نوآوری اجتماعی در پیشگیری از اعتیاد برگزار می‌شود

ایران چهارمین کشور فعال در تدوین استانداردهای بین‌المللی نانو

رونق مجدد جشنواره فیلم وارش در مازندران

تبدیل سرمایه‌گذاری ۸۰ هزار دلاری به ۱.۲ میلیون دلار در بازار میم کوین‌ها

واژگونی خودوری «بن گویر»

۵۶۷ کیلو شمش طلا فروخته شد

از هفته آینده هفت فیلم کمدی همزمان روی پرده هستند | «هاوایی» کمدی جدید اکران ؛ با زوج امین حیایی و امیر جعفری

جشن بزرگ میلاد حضرت زهرا(س) در مرکز اسلامی هامبورگ برگزار می شود

اعضای کارگروه انتخاب گزینه‌های وزارت بهداشت دولت چهاردهم مشخص شد

کمبود واکسن آنفلوانزا کذب است

املاک این افراد توقیف می‌شود

مجوز دولت به نیروی انتظامی برای واردات ۲۰۰۰ دستگاه خودروی سواری

اعتراف مرد به قتل دخترش در خانه مجردی شرق تهران