تازه ترین اخبار :

سرویس خبری معاونت فرهنگی وزارت ارشاد

اسناد و تصاویر تاریخی موضوع یک نمایشگاه شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۰,۲۸ 6:14 ب.ظ

نمایشگاه تصاویر «اسناد و تصاویر تاریخی از قاجار تا انقلاب اسلامی» از روز پنجشنبه بیست و هشتم دی در برج آزادی پیش روی مخاطبان قرار

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

آشنایی با پروژه ماندگار «نی نوا» در رادیو صبا

ترجمه «اسرائیل در آفریقا» روانه بازار نشر شد

۲۶ نفر بر اثر برخورد مینی‌بوس با تانکر سوخت در مالاوی جان باختند

ورزش “تای چی” در کاهش فشارخون موثر است

روایت «رویارویی فالانژ مقدونی با جنگجوی پارسی» به بازار آمد

تلسکوپ جیمز وب تصاویری از تولد کهکشان‌های اولیه را شکار می‌کند!

عکس های جدید و شیک مدل بستن روسری

بیمارستان رازی تربت‌حیدریه موفق به کسب عنوان واحد خدمات سبز کشور شد

۳۵ مدل پیراهن دخترانه برای عید نوروز + تصاویر

اذعان نتانیاهو به حمله حزب‌الله به یک هدف راهبردی در عمق«اسرائیل»

به روز ترین مدل لباس های دخترانه و کودکانه

خروجی گسست هیأت از نهاد علم، تکثر فرهنگی خواهد بود

تصاویر پشت صحنه «زخم کاری» در نروژ منتشر شد/ پخش سریال به زودی

نظر مراجع در مورد برهنه شدن در سینه زنی چیست؟

برگزاری کارگاه آموزشی «نمایشنامه‌نویسی یک دقیقه‌ای»

فرمول های ترکیب رنگ موی استخوانی

منتخب استایل و آرایش سلبریتی ها در گلدن گلوب

موضع گیری جدید نخست وزیر پاکستان درباره غزه و روابط با عربستان

راه‌اندازی وب‌سایت علم‌سنجی در دستور کار ایرانداک قرار گرفت

دفاع مقدس، فصل شکفتن گل‌های خونین در باغچه ایران است