تازه ترین اخبار :

سرویس خبری مصاف شاگردان پائز

مصاف شاگردان پائز با حریفی قدرتمند که در آرزوی طلای المپیک است

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۰۴ 7:00 ب.ظ

تیم ملی والیبال ایران در دومین مسابقه خود در لیگ ملت‌ها ۲۰۲۴ به مصاف ایتالیا می‌رود. به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از دپارتمان ارتباطات فدراسیون

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

توسعه میدان آزادگان در چند ماه آینده تکمیل می شود

صرافی ارز دیجیتال گیت آی او اسپانسر جدید اینتر میلان شد

داده‌های شما و صرافی‌ها؛ صرافی‌ها چه اطلاعاتی از شما می‌دانند؟

خوشه طلایی به بقا امیدوار ماند/ توقف شهرراز برابر دریابابل

حمله پهپادی عربستان به خاک یمن

کلام وحی / کاری که خدا از آن به خشم می آید

اسکی فضایی یا دوچرخه ثابت

طرز تهیه سوپ کدو سبز

ماساژ ورزشی و رمز و رازهای آن

شی مرموز فضایی بعد از ۳۰ سال همچنان در حال چشمک زدن است

معرفی انوع رنگ موی آقایان

طرز تهیه همبرگر خانگی سالم و سریع

به بهانه‌ درگذشت رضا حداد / جای او بسیار خالی خواهد بود

عرضه میوه و خرما با قیمت مناسب برای شب عید

طرز تهیه کیک گردویی با ارده

امکان تعیین رشته مجدد دانش آموزان فراهم شد

جریمه ۱۳ میلیارد یورویی بر سر اپل خراب شد

درمان بی خوابی و اختلال خواب با قرص های گیاهی

حمله به یمن با هماهنگی با آمریکا و ائتلاف بین‌المللی انجام شد

محققان قرص ضد بارداری مردانه را بطور موفقیت آمیز در موش ها آزمایش کردند