تازه ترین اخبار :

سرویس خبری مشارکت اجتماعی سازمان پیشگیری و مدیریت بحران

برگزاری نشست طراحی تدوین سناریوی تمرین تخصصی بازتوانی در بحران

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۰۷ 8:56 ب.ظ

معاون آموزش و مدیریت بحران شهر تهران از برگزاری اولین نشست طراحی و تدوین سناریوی تمرین تخصصی بازتوانی پس از بحران با حضور نمایندگان و

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

اگر کودکتان مو می کشد بخوانید!

جواد تشکری مدیر گروه معارف شبکه تهران شد

دانشجویان سرآمد دانشگاه علم و صنعت تقدیر می‌شوند

جهاد اسلامی سکوت کشورهای عربی در قبال جنایات اسرائیل را محکوم کرد

سالمندی ایران به سمت زنانه شدن است/ وجود ۳ میلیون خانوار تک نفره

دانشجوی ایرانی برنده جایزه جهانی «طراحی نورپردازی» شد

چگونه تمرینات تکاوری را در خانه انجام دهیم؟

مدیران حلقه‌های اصلی هیأت‌های نوجوانان تقدیر می‌شوند

نشست مشترک وزارت کشور و حوزه فرهنگی آموزش عالی برگزار شد

با ۲۷ مورد از بهترین غرفه های کشورها در نمایشگاه اکسپو دبی آشنا شوید (قسمت اول)

ابراز همدردی جمعی از سینماگران و هنرمندان در پی شهادت خادمان ملت

هشدار بنیانگذار جمینای: پیروزی هریس میلیاردها دلار به صنعت ارز دیجیتال آسیب می‌زند

معرفی ۸۵ اثر در چهاردهمین جشنواره فیلم‌های ورزشی

۲۰ دانستی علمی کوتاه در مورد قهوه

شهادت ۳۰ فلسطینی دیگر در غزه/ شمار شهدا به ۳۷ هزار و ۲۳۲ نفر رسید

ردپای سرویس‌های مخفی اوکراین در حمله تروریستی مسکو

موبایل های گوگل به اینترنت ماهواره ای متصل می شوند

بهترین جاهای دیدنی باتومی؛ مکان های دیدنی متنوع در باتومی

تزریق بوتاکس معده انقلاب لاغری سریع و کاهش وزن

رسانه صهیونیستی: هزینه جنگ غزه ۲ برابر کسری بودجه اسرائیل شده است