تازه ترین اخبار :

سرویس خبری مسابقات بین‌المللی قرآن کریم

اسامی دو حافظ ایرانی اعزامی به مسابقات قرآن عربستان اعلام شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۱۱ 9:26 ب.ظ

نمایندگان ایران در رشته‌های حفظ کل و حفظ ۱۵ جزء به چهل‌وچهارمین دوره مسابقات بین‌المللی قرآن کریم کشور عربستان اعزام می‌شوند. به گزارش خبرگزاری مهر، مرکز

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

مسیر شمال – جنوب محور کندوان مسدود است/ ترافیک نیمه سنگین در هراز

سیترولین و هر آن‌چیزی که باید درباره آن بدانید

بهترین مارک میسلار واتر برای پوست حساس

۱۱ اسفندماه از روزهای تواصی به حق است ۱۱ اسفندماه از روزهای تواصی به حق است

حضور رئیس سازمان ثبت در نشست بریکس

هشدار سازمان ملل درباره حمله زمینی صهیونیست‌ها به لبنان

روسیه: حمله تروریستی پهپادی بر فراز «بلگورود» خنثی شد

اعلام آثار راه‌یافته بخش «فیلم» جشنواره منطقه‌ای سینمای جوان مشهد

نخستین شماره از نشریه روزانه جشنواره فیلم کودک منتشر شد

«ملاقات بانوی سالخورده» روایت حمید سمندریان از فروپاشی فضیلت

دردسرهای انتشار کتاب

مهلت ثبت نام پذیرش استعداد درخشان دانشگاه تهران تمدید شد

هشدار وضعیت نارنجی برای تهران/ وقوع وزش باد خیلی شدید

پوستر جدید «تمساح خونی» منتشر شد/رکوردشکنی فروش در ماه نخست اکران

فرصت‌طلبی سرمایه‌گذاران بزرگ از خروج سرمایه‌گذاران کوچک از بازار

نرخ بیکاری ۸.۶ درصد شد

آیا بیت کوین نابودشدنی است؟ / بررسی ۷ سناریو

مساله جمعیت دارای ابعاد تمدنی، ملی، منطقه‌ای و حیاتی کشور است

همایش سواد رسانه‌ای و اطلاعاتی با محوریت خانواده برگزار می‌شود

حمید سمندریان تأثیرگذارترین معلم من بود/اتفاق بزرگ«ازکرخه تاراین»