تازه ترین اخبار :

سرویس خبری مسئولان کشور

احداث ۵ هزار واحد مسکن دانشگاه تربیت مدرس آغاز شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۱۲ 8:12 ب.ظ

احداث پروژه ۵ هزار واحدی دانشگاه تربیت مدرس با حضور مسئولان کشور و مسئولان این دانشگاه آغاز شد. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از دانشگاه تربیت

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

بررسی دلایل موفقیت فیلم «چرا گریه نمی‌کنی؟» به کارگردانی علیرضا معتمدی | پس از تاریکی

۲۷۶ هزار دانش آموز در کشور ترک تحصیل کرده‌اند

جتی که جایگزین هواپیماهای بویینگ می‌شود

اخذ رای با کارت‌های ملی قدیمی امکان پذیر نیست

دانستنی های جالب درباره پلنگ

چهار خصلتی که ایمان با آن کامل می‌شود

تمام منافع آمریکا و انگلیس هدف مشروع نیروهای مسلح یمن است

سلامت روح و جسم شما با ماساژ لومی

تفاوت قیمت تتر و دلار چیست و چرا قیمت تتر از دلار بیشتر است؟

قمرهای اورانوس می توانند از حیات بیگانه پشتیبانی کنند

صعود تورم ترکیه

نخستین نشست کمیته علمی جایزه فناوری روستا آزاد برگزار شد

رازهایی که باعث لذیذتر شدن ماهی شکم پر می شوند + دستور پخت

آمریکا به بهانه مخاطره دریانوردی تجاوز به یمن را آغاز کرد

اپ تندرستی موقعیت مکانی ترامپ و بایدن را لو داد

لیست قویترین کرم های ضد چروک و جوان کننده

سازمان ملل: تلگرام به مرکز پولشویی و کلاهبرداری ارزهای دیجیتال تبدیل شده است

تاثیر شگفت انگیز ماساژور جید رولر بر زیبایی پوست

رنج زایش / «پرسه در مه»؛ وقتی خویشتنِ خویش پاشنه آشیل هنرمند می‌شود

اعاده ۲۴۰۰ هکتار از اراضی به ارزش ۷۲ هزار میلیارد به بیت‌المال