تازه ترین اخبار :

سرویس خبری مسئولان استانی

دستور تعیین تکلیف ۹۸ دستگاه آمبولانس در پارکینگ گمرک بازرگان

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۸,۱۱ 7:53 ب.ظ

رئیس کل دادگستری آذربایجان غربی دستور تعیین تکلیف ۹۸ دستگاه آمبولانس مجموعه بهداشت و وزارت نفت موجود در گمرک بازرگان را در جریان بازدید از

ادامه مطلب »

وزیر میراث فرهنگی در مهریز حضور یافت

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۱۴ 9:15 ب.ظ

یزد- وزیر میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی در ادامه سفر به استان یزد در شهرستان مهریز حضور یافت. به گزارش خبرنگار مهر، سیدرضا صالحی امیری

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

حل مشکل حمل و نقل زائران اربعین کشورهای دیگر در ایران

حرکت درازنشست برای لاغری شکم

دشمن شکست خورده زبان به یاوه‌گویی گشوده است

ترجمه جدید «شرلی» شارلوت برونته روانه بازار نشر شد

آتش سوزی گسترده وقطع برق در«کریات شمونه»/موشک‌های حزب الله رسیدند

خواستار برقراری آتش‌بس در غزه هستیم

دیوان عالی آمریکا به «ترامپ» مصونیت مطلق اعطا نکرد

بهترین مارک ماساژور سر

مدارس شیفت صبح آستارا تعطیل شد

افزایش ۶ درصدی تصادفات جاده‌ای در نوروز ۱۴۰۲/ضرورت آموزش درک خطر

رقابت ۱۳ نمایش در جشنواره تئاتر مازندران

تمدید مهلت ثبت نام در آزمون ارزیابی صلاحیت علمی دانشجویان انتقالی

سازمان لیگ فوتبال با درآمد میلیاردی جرایم انضباطی چه می‌کند؟

آئین رونمایی از اثر جدید استاد دینانی و محقق داماد برگزار می‌شود

لیست ۲۰ غذای کلاژن دار

استئوآرتریت خطر ابتلا به بیماری های مزمن را افزایش می دهد

زمان آغاز و پایان ماه گرفتگی فردا

قتل صالحان دشمن را از ذلت نجات نخواهد داد

۱۴۳ هزار تن گندم در مازندران ذخیره شده است

باکو: پیمان صلح با ارمنستان همه مشکلات را ۱۰۰ درصد حل نمی‌کند