تازه ترین اخبار :

سرویس خبری مرکز دیسپچ اورژانس استان تهران

ثبت ۳۲۶۸ تماس مزاحم با اورژانس تهران

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۲۳ 8:41 ب.ظ

رییس سازمان اورژانس استان تهران، از ثبت سه هزار و ۲۶۸ تماس مزاحم با اورژانس استان در هفته گذشته خبر داد. به گزارش خبرگزاری مهر، محمداسماعیل

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

قدرت‌نمایی فرماندار تگزاس در برابر «بایدن»

توقف ناگهانی شبکه کسپر به دلیل نقض امنیتی ؛ زنگ خطر برای ارزهای دیجیتال؟

روستاهای محمودآباد به هاب تولید گل وگیاه تبدیل شود

«ورد پد» به پایان راه رسید

بدنسازی در خانه با وزن بدن و بدون وسیله

وقوع توفان‌های شدید در جزایر بالئاریک اسپانیا ویرانی به بار آورد

گردهمایی بانوان هنرمند هرات و تایباد برای حمایت از کودکان غزه

لیست قویترین کرم های ضد چروک و جوان کننده

محکومیت ایکس در دادگاه به دلیل خلف وعده نسبت به کارمندانش

«جبالیا» منطقه فاجعه زده اعلام شد/ تخریب کامل ۵۰ هزار واحد مسکونی

ساخت اعضای بدن از نوزادان متولد نشده!

پادگان شهید کاوه مهاباد به مرکز راهیان نور دفاع مقدس تبدیل می شود

دانشجویان در دانشگاه‌ها حداقل ۸۴ ساعت اوقات فراغت دارند

نمودار لحظه‌ای دامیننس بیت کوین (Bitcoin Dominance)

تایید نهایی نتایج انتخابات مجامع جمعیت هلال‌احمر

تجاوز جدید آمریکا و انگلیس به استان الحدیده یمن

تایرهای نانو ایرانی با عمر بالا و تاثیر در کاهش مصرف سوخت

امضای تفاهم‌نامه همکاری آموزش و پرورش و معاونت زنان ریاست جمهوری

مولتی ویتامین مخصوص دیابتی ها

راه ۸۰ روستای آذربایجان غربی مسدود شد/پرهیز از سفرهای غیرضرور