تازه ترین اخبار :

سرویس خبری مراقبت از پوست نوجوانان

۱۵ نکته مهم روتین پوستی برای نوجوانان

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۱,۱۵ 11:10 ق.ظ

به نقل از مجله سیب: آیا در آستانه نوجوانی هستید؟ اگر جوش‌های جوانی به سراغتان آمده‌اند، به‌هیچ‌وجه جای تعجب نیست. اصلا نگران نباشید! با وجود

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

اجازه صادرات برق تجدیدپذیر برای سرمایه‌گذاران دربرنامه هفتم توسعه

کندوان یکطرفه شد/ ترافیک سنگین در خروجی راه های مازندران

همه می‌توانیم نقش معلمی خود برای ارتقا سلامت دانشجویان ایفا کنیم

آیا تراکنش‌های ارزهای دیجیتال واقعا ناشناس هستند؟

گالری کیف های شیک برند ایرانی هور

۷ شهید و چندین زخمی در حمله جدید رژیم صهیونیستی به غزه

فرماندار فدرال رزرو: پیشرفت‌های دیفای می‌تواند بر بازار مالی تأثیر عمیقی بگذارد

مطالبات پرستاران بر حق است/ دستگاه‌های مسئول را پای کار می‌آوریم

ترمیم عارضه‌های استخوانی با استخوان‌سازهای نانویی

صرافی غیرمتمرکز یا DEX چیست؟ معرفی بهترین صرافی های غیرمتمرکز در سال ۲۰۲۴

«نیم‌رخی» دیگر در راه است/ «باشگاه امید» برای نوجوانان

نگاهی به فیلم «خورشید» / کودکانی در جست‌وجوی خورشید

بحران هویت ماینرهای بیت کوین پس از هاوینگ و تلاش برای بقا و نوآوری

قرعه‌کشی برنامه‌های تلویزیونی نامزدهای ریاست جمهوری برگزار شد

پس از حمله موشکی حزب‌الله برق «عین یعقوب» قطع شد

دوره تثبیتی حوزه خراسان با رویکرد تربیتی آموزشی برگزار می‌شود

وزیر آموزش‌وپرورش به حجت الاسلام حسینی تبریک گفت

زیباترین مدل عینک آفتابی زنانه

دندانپزشکی کودکان

ALT یا SGPT در آزمایش خون