تازه ترین اخبار :

سرویس خبری مدیر بخش ایستگاه فضایی بین‌المللی

روسیه تا سال ۲۰۲۸ در ایستگاه فضایی بین المللی حضور دارد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۳۰ 8:43 ق.ظ

پس از گذشت مدت کوتاهی از آغاز جنگ بین روسیه و اوکراین مقامات فضایی این کشور اعلام کردند احتمالاً روسیه تنها تا سال ۲۰۲۴ در

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

با این گیاهان حافظه خود را تقویت کنید

اگر این نشانه ها را دارد عاشق شماست

برای نخستین بار یک شفق قطبی نادر از روی زمین مشاهده شد

نقد و بررسی «بیدارشو آرزو» در موزه سینما

برنامه و محل اقامت خود را پیش از سفر قطعی کنید

آفت‌کش‌ها به اندازه سیگار در افزایش خطر سرطان نقش دارند

گسترش همکاری‌های بین‌المللی دانشگاه آزاد و دانشگاه‌های تاتارستان

ضرورت اجرای سیاست‌های موثر برای افزایش فرزندآوری

تشخیص قطعی بیماری آرتریت روماتوئید با اسکنرهای حرارتی

نقش کلسیم در بدن؛ ماده‌ای ضروری برای ادامه حیات

وزارت دفاع آمریکا کتاب «جنگ نرم بیت کوین» را تحت بررسی امنیتی قرار داد

کتاب مصور «من مزاحم نیستم» منتشر شد

تغییر دکوراسیون با کمترین هزینه

موافقت شورای اعطا با تأسیس مرکز پژوهشی بین المللی مطالعات اسلامی

آخرین وضعیت امدادرسانی در مناطق سیل زده جنوب کشور

پایان فصل اول ایردراپ راکی ربیت؛ لیست شدن توکن در ۲ مهر

جان‌سختِ سخت‌گیر / به بهانه حضور امیر آقایی در «شنای پروانه»

کشف یک سیاه چاله معمولی در وسط کهکشان راه شیری

علت ریزش مو چیست؟ ۱۳ مورد از مهم ترین دلایل ریزش مو

تسهیلات وزارت ارشاد در برگزاری برخی کنسرت‌ها/ پاسخ به چند حاشیه