تازه ترین اخبار :

سرویس خبری مدیریت فستیوال‌های بین‌المللی

۹ کارگاه آموزشی در جشنواره تئاتر کودک و نوجوان

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۱,۲۹ 8:28 ب.ظ

همزمان با برگزاری بیست و هشتمین جشنواره بین‌المللی تئاتر کودک و نوجوان، ۹ کارگاه آموزشی با حضور هنرمندان بین‌المللی و استادان داخلی در شهر اردکان

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

ساخت حسگر زیستی مدرن مبتنی بر میکروفلویدیک در دانشگاه تربیت مدرس

زمان حراج بعدی شمش طلا اعلام شد+ جزییات

زلنسکی برای ماندن در دولت، باید مشروعیت خود را ثابت کند

راه‌اندازی سامانه مدیریت هوشمند نهالستان‌ها و کسب و کار زراعت چوب

ریل گذاری شهید جمهور مورد توجه دولت چهاردهم باشد

بنیاد اتریوم قصد دارد ۱۰۰ میلیون دلار اتر را به فروش برساند

فیشال چیست و چگونه انجام می شود ؟

غم و اندوه علاوه بر ذهن جسم را هم تاثیر قرار می دهد

رشد ۳۶ درصدی ثبت‌نام در حوزه‌های علمیه خراسان جنوبی

نقد رمان پلیسی «سرقت در میدان صد و یکم» در فرهنگسرای اشراق

بهترین زمان و نحوه مصرف قرص زینک برای بهبود سلامتی

طرز تهیه دلمه ماکارونی

«هاکان فیدان» با همتای لائوسی خود دیدار کرد

مدل مایو زنانه از معروف ترین برند های دنیا

عیادت وزیر ورزش از پیشکسوت بسکتبال

خشم نتانیاهو از اظهارات اردوغان بابت مقایسه او با هیتلر

زبان و سیاست دولت سیزدهم با دنیا زبان علم و فناوری بود

پاسخ کتیزن به اعتراضات در خصوص ایردراپ CATI؛ کار درستی کردیم!

معرفی بهترین عطرها و ادکلن های زنانه با رایحه ملایم و ماندگار

حافظ ۱۱ ساله قمی که پاسخ‌های خود را از دل قرآن می‌دهد